Pengarang:
John Pratt
Tarikh Penciptaan:
10 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini:
17 Mungkin 2024
Kandungan
Selempang berfungsi untuk melumpuhkan dan melindungi lengan yang cedera. Walaupun kebanyakan orang menggunakannya ketika patah anggota badan, ia juga berguna dalam kes lain: lebam, ketegangan dan kehelan atau dalam keadaan disyaki mengalami kecederaan. Tidak kira apa keadaannya, sling boleh menjadi penting dalam proses pemulihan - kerana, selain mendukung lengan, ia memberitahu orang lain untuk berhati-hati. Akhirnya, anda dapat mempelajari cara membuat aksesori pertolongan cemas; oleh itu, mangsa (diri sendiri atau orang lain) akan menjadi lebih selesa dan stabil sehingga mereka dapat meminta pertolongan profesional. Baca artikel ini untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan sehelai kain untuk membuat selempang
Cari sehelai kain yang berukuran persegi dan bersesuaian. Dengan kaedah ini, anda akan menggunakan bahan untuk meniru fungsi sling sebenar. Dimensi kain yang tepat bergantung pada ketinggian dan ukurannya. Bagi orang yang berkadar sederhana, hanya gunakan sesuatu dengan 1 meter di setiap sisi. Sekiranya boleh, pilih sesuatu yang tidak mempunyai keanjalan - atau lengan anda mungkin lentur dan tidak stabil, yang akan memperburuk kecederaan.- Anda boleh memotong sarung bantal atau kepingan lama (yang boleh anda korbankan) dengan gunting atau pisau tajam untuk mendapatkan kain. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh merobek bahan dengan tangan.
- Sekiranya perlu, ambil lebih banyak berlebihan bahawa oleh kekurangan dari kain. Sekiranya aksesori bertambah besar, anda akan dapat menyesuaikan simpul di belakang leher semasa memakainya; lebih jauh, mustahil untuk melonggarkannya melebihi ukuran bahan itu sendiri.
Lipat kain menjadi separuh menyerong untuk membuat segitiga. Apabila anda menggunakan sling, bahagian bahan yang "lebih tebal" akan menyokong lengan anda, sementara hujung yang "lebih nipis" akan membentuk tali di tengkuk.- Sekiranya anda tidak selesa menggunakan sling yang dilipat, anda boleh memotong segi empat sama untuk membuat bentuk yang sama.
Bersihkan dan balutkan luka sebelum memakai selendang. Semasa menggunakan aksesori, lengan anda akan bersentuhan langsung dengan kain. Oleh itu, jika anda menggunakan sesuatu yang ada di rumah untuk memperbaiki diri, anda mungkin tidak akan dapat membasmi kuman. Dengan cara itu, jika anda mengalami kecederaan, banyak Penting untuk membersihkan, mengeringkan dan menggunakan pembalut atau pembalut ke kawasan sebelum ada yang lain. Baca panduan untuk membersihkan kecederaan kecil yang disenaraikan di bawah dan lihat artikel ini untuk maklumat lebih lanjut. Sekiranya kecederaan serius atau jika terdapat patah tulang terbuka, jangan mencuba selempang - terus ke bilik kecemasan.- Pertama, cuci patah tulang yang terdedah dengan air suam (tidak terlalu panas atau terlalu sejuk) dan periksa kekuatan jet, yang seharusnya tidak terlalu kuat. Sekiranya anda tidak mengikuti petua ini, keadaan anda akan bertambah buruk.
- Keluarkan sisa kotoran dari lesi dengan forceps bersih.
- Sapukan pembalut pada lesi. Gunakan sesuatu yang menutupi kawasan itu sepenuhnya, tanpa bahagian pelekat menyentuh luka itu sendiri. Sekiranya perlu, letakkan kain kasa bersih di antara pembalut dan patah.
- Jangan menyentuh luka secara langsung, kecuali jika anda mempunyai pengalaman perubatan.
Tanggalkan semua perhiasan dan aksesori dari lengan yang cedera. Tanggalkan semua cincin, gelang dan / atau gelang yang anda pakai: jika lengan anda membengkak semasa pemulihan, barang-barang ini (terutama yang ketat dan ketat) boleh tersekat dan mengurangkan peredaran pada anggota badan, menyebabkan rasa sakit dan kerengsaan.
Lepasi satu hujung kain di bawah lengan anda dan yang lain ke bahu anda. Letakkan lengan anda pada sudut 90 darjah di atas dada anda (secara mendatar berhubung dengan lantai). Gunakan anggota lain untuk melepasi kain berbentuk segitiga di atas bahu di bahagian yang cedera. Biarkan sisa bahan digantung, sehingga berada di belakang lengan yang cedera, dengan "hujung" menunjuk ke pinggul anda - di sisi badan anda yang sama.
Lewati hujung selendang yang lain di bahu anda yang lain. Gunakan lengan yang cedera untuk menangkap hujung segitiga yang menghadap ke lantai dan bawa dekat ke badan, melintasi bahu yang lain, sehingga sampai ke tengkuk. Hati-hati, kerana tisu akan menyentuh kecederaan dan boleh melekat pada lengan. Bahan mestilah panjang yang menjadikan anggota badan selesa pada 90 darjah.
- Panjangkan jari anda cukup sebagai tambahan kepada sling tip untuk dapat menggunakannya dalam tugas-tugas mudah, seperti menulis, semasa memakai aksesori. Sekiranya tidak, buat penyesuaian yang diperlukan.
Ikat hujung sling di belakang leher. Apabila selesa, ikat simpul sederhana di kedua hujung kain untuk mengikatnya. Sekiranya anda perlu menyesuaikan ketinggian lengan, longgarkannya dan buat tali leher yang lebih tinggi atau lebih rendah pada bahan. Tahniah! Selempang anda sudah siap.
- Sekiranya simpul itu menekan bahagian belakang leher anda dan menjadi tidak selesa, letakkan sesuatu yang akan melembutkan tempat di bawah aksesori.
- Gerakkan helai rambut dari bahagian belakang leher agar tidak tersangkut di sling simpul. Sekiranya kemalangan seperti ini berlaku, sukar untuk menggerakkan lengan anda dan bahkan berjalan tanpa rasa sakit.
Sekiranya anda mahu, selamatkan bahagian sling yang terbuka dengan pin. Sekiranya anda mempunyai aksesori jenis yang tersedia, pasangkan kedua hujung kain yang dekat dengan siku untuk membuat sokongan untuk kawasan tersebut. Tanpa sokongan ini, mungkin lengan anda melonggarkan di belakang selempang ketika anda bergerak atau bahan itu bergerak di pergelangan tangan anda.
Jaga postur badan dengan baik semasa menggunakan tali pinggang. Aksesori memindahkan berat lengan yang cedera ke belakang dan leher. Beban tambahan ini boleh menyebabkan rasa sakit di kawasan itu - dan walaupun anda tidak merasakan sesuatu yang sangat serius, dari masa ke masa, anda mungkin akan menyedari bahawa sling menjadikan titik di antara bilah bahu sangat letih. Tetap tegak dan berwaspada untuk mengelakkan kesan ini dan ikuti arahan di bawah:
- Semasa berdiri, lurus punggung, lemparkan bahu ke belakang, tetapi tanpa memaksanya, dan angkat kepala.
- Semasa anda duduk, lurus punggung anda, di atas kerusi yang lain (jika ada), angkat kepala anda untuk meluruskan leher anda dan letakkan kaki anda di lantai. Jangan bongkak. Sekiranya anda boleh, letakkan lengan anda di atas kerusi.
- Sekiranya anda mengalami sakit belakang atau leher yang teruk pada bila-bila masa, pergi ke bilik kecemasan. Elakkan menggunakan sling jika anda mempunyai masalah serius di kawasan tersebut.
Kaedah 2 dari 3: Memperbaiki sling dengan sehelai pakaian
Ketahui bahawa sling improvisasi tidak sebaik yang profesional. Hari ini, aksesori komersial jauh lebih selesa, ergonomik dan cekap daripada yang buatan sendiri. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu memperbaiki sesuatu jika anda terluka dan tidak mempunyai akses ke bilik kecemasan - misalnya jika sesuatu berlaku semasa perjalanan atau perjalanan lapangan, misalnya. Jadi, improvisasi akan lebih baik daripada tidak ada.
Buat selendang dengan kemeja lengan panjang atau blaus. Pakai sweater, sweatshirt, kemeja butang atau seumpamanya. Ikat lengan dengan hati-hati di belakang leher anda dan letakkan lengan yang cedera di ruang. Biarkan bahan menyokong berat anggota badan antara lengan bawah dan pergelangan tangan anda - di mana sahaja yang paling selesa.
- Cuba sesuaikan panjang lengan baju anda untuk membiarkan lengan anda pada sudut 90 darjah (mendatar ke lantai).
- Sekiranya anda mempunyai pin yang tersedia, cubalah "menutup" kain baju di kawasan siku untuk membuat penyokong yang disempurnakan (seperti yang dijelaskan sebelumnya).
Buat sling dengan tali pinggang. Aksesori ini sangat sesuai untuk membuat selempang buatan, kerana anda dapat menyesuaikan ukurannya. Pasang gesper di belakang leher dan lalui lengan melalui ruang yang dibentuk oleh tali pinggang yang selebihnya. Posisikan anggota badan pada 90 darjah sehingga beratnya disokong antara lengan bawah dan pergelangan tangan. Kemudian, ikat atau ikatkan tali pinggang di leher.
- Tali pinggang boleh membuat leher anda tidak selesa. Sekiranya ada, letakkan di tempat lain, antara lengan dan leher itu sendiri. Anda juga boleh meletakkan sesuatu yang melembutkan kulit di bahagian belakang leher.
Buat sling dengan tali leher. Sekiranya anda terluka ketika anda bekerja atau memakai pakaian formal, cukup gunakan tali leher untuk membuat sling buatan sendiri. Seperti kaedah di atas, ikat simpul sederhana di aksesori di leher dan lalui lengan melalui ruang yang terbentuk. Kemudian sesuaikan kedudukan dan panjang sling, biarkan lengan pada sudut 90 darjah.
Buat selempang dengan pita saluran. Pita ini sangat berkesan untuk melumpuhkan lengan, kerana tahan, lentur dan berkualiti.
- Beberapa lapisan pita boleh menggantikan tali pinggang atau tali leher, menyokong pergelangan tangan, lengan dan siku.
- Pita lengan dan batang badan yang cedera untuk menghadkan pergerakan.
- Jangan tinggalkan sisa pita pelekat pada kulit; putar untuk mengelakkan kemalangan.
Pergi ke bilik kecemasan atau beli sling profesional sebaik sahaja anda terluka. Secara amnya, perlu dilakukan penambahbaikan dalam situasi di mana tidak ada akses ke rawatan perubatan. Sekiranya kecederaan itu serius atau berterusan, pergi ke bilik kecemasan atau berjumpa dengan profesional secepat mungkin. Lebih baik menggunakan sling improvisasi daripada tidak menggunakan apa-apa - tetapi tidak ada pengganti aksesori komersial (kecuali rawatan lain yang hanya ditawarkan oleh hospital dan bilik kecemasan). Pencegahan lebih baik daripada mengubati; jangan mengambil risiko menjadikan keadaan lebih teruk kerana pengawasan.
Kaedah 3 dari 3: Mengubati keadaan yang serius
Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami patah tulang atau terkehel tulang. Selempang buatan sendiri mencukupi untuk kecederaan ringan, tetapi tidak berfungsi untuk mendorong pemulihan anggota badan dalam kes yang lebih serius. Tanya doktor untuk memeriksa lesi, ambil sinar-X dan bincangkan pilihan rawatan dengan anda. Rawatan ini boleh melibatkan penggunaan sling profesional, tetapi juga memerlukan penggunaan plaster atau pembedahan. Sekiranya anda menggunakan aksesori buatan sendiri untuk meluruskan tulang yang patah atau anggota badan yang terkilir, prosesnya mungkin tidak berjalan lancar, dan anda mungkin mengalami ketidakselesaan dalam jangka masa panjang - yang mungkin memerlukan lebih banyak rawatan perubatan.
- Gejala patah tulang yang paling biasa adalah:
- Kesakitan yang teruk;
- Kepekaan;
- Bengkak;
- Kehilangan fungsi motor;
- Perbezaan penampilan berhubung dengan lengan yang sihat.
- Gejala terkehel tulang yang paling biasa (sangat biasa di kawasan bahu) adalah:
- Sakit di lengan, bahu dan / atau scapula;
- Deformasi (benjolan di kawasan bahu);
- Bengkak;
- Lebam.
- Gejala patah tulang yang paling biasa adalah:
Pergi terus ke bilik kecemasan jika anda mengalami patah tulang terbuka. Fraktur jenis ini berlaku apabila tulang menonjol di luar kulit (iaitu ketika ia kelihatan). Mereka banyak menyakitkan, berbahaya dan sukar dirawat. Ingat juga bahawa kecederaan yang menyebabkan kecederaan jenis ini juga menyebabkan trauma serius yang lain. Adalah mustahak untuk mendapatkan bantuan profesional.
- Jangan cuba meluruskan tulang yang terdedah tanpa bantuan doktor. Satu-satunya pengecualian dari peraturan ini adalah kes yang sangat jarang berlaku: apabila pesakit tidak dapat pergi ke bilik kecemasan dengan segera dan apabila lebih baik meluruskan tulang dengan tangan daripada tidak melakukan apa-apa, misalnya.
Cubalah selaraskan semula tulang jika anda berisiko mengalami amputasi. Ini berlaku, misalnya, ketika kecederaan mempengaruhi peredaran darah. Ingat: bila boleh, tunggu sehingga anda berjumpa doktor. Pengecualian untuk peraturan ini adalah jika patah tulang mencegah darah daripada beredar di anggota badan. Dia mungkin tidak mendapat darah jika pucat atau ungu, jika dia mati rasa atau sejuk. Dalam situasi ini, lebih baik melakukan penyelarasan amatur daripada mengambil risiko amputasi.
- Sekiranya ada, cari di internet untuk kaedah penjajaran semula.
Petua
- Anda boleh mengikat pembalut ke lengan yang cedera untuk melumpuhkan tali pinggang ketika bergerak atau berjalan.
- Sekiranya anda mahu, anda juga boleh mengikat sehelai kain, sehelai seluar, seluar, seluar dalam atau pergelangan tangan di bawah pergelangan tangan dan di leher anda.
- Apabila tidak mungkin membuat selempang "seukuran hidup", lakukan sesuatu yang hanya menutupi pergelangan tangan dan leher.
- Sekiranya lengan atau bahu anda tidak bertambah baik, walaupun setelah menggunakan sling, pergi ke bilik kecemasan.
- Sapukan kompres sejuk atau beg kacang polong beku ke lengan anda untuk mengurangkan bengkak. Jangan letakkan produk ini terus ke kulit anda, atau ini akan memburukkan lagi keadaan. Letakkan sehelai tuala kertas di antara permukaan.
Amaran
- Sekiranya anda merasakan lengan, pergelangan tangan atau siku anda patah, pergi ke bilik kecemasan.
- Selendang boleh memperburuk beberapa masalah bahu, seperti "bahu beku" (capsulitis pelekat). Dapatkan nasihat doktor secepat mungkin sekiranya rasa sakit tidak reda dalam satu atau dua hari.
- Selendang boleh memperburuk masalah leher pada orang yang lemah dan tua.
Bahan yang diperlukan
- Sepotong kain atau kepingan / sarung bantal persegi dengan 1 meter di setiap sisi
- Sematkan
- Bahan pelindung selimut (pilihan)
