Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua

Salah satu ciri kehidupan adalah bahawa ia sentiasa berubah. Apabila anda merasa bingung atau ingin mengetahui apa yang menjadi keutamaan anda, fikirkanlah untuk membuat rancangan hidup. Keindahan rancangan ini ialah ia dapat memberi struktur kepada kehidupan anda semasa anda berubah dan berkembang ketika anda mengikutinya.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 1: Menentukan keutamaan anda

1. 

   Pertimbangkan peranan yang anda laksanakan sekarang. Setiap hari, kita mempunyai peranan yang berbeza atau memberikan label yang berbeza untuk tindakan kita. Peranan ini boleh menjadi seperti "anak perempuan", "pelukis", "pelajar", "teman wanita", "meminati keju", dll. Buat senarai dengan bantuan pen dan kertas. Apa pendapat anda fungsi paling konsisten?
   • Contoh fungsi lain termasuk (tetapi tentunya tidak terhad kepada): tukang masak, pemuja anjing, saudara lelaki, jurugambar, bos, mentor, pengembara, cucu, pemikir, dll.

2. 

   
   
   Fikirkan peranan yang ingin anda laksanakan pada masa akan datang. Sebilangan, jika tidak semua, dari dua fungsi masa kini mungkin sama seperti yang ingin anda laksanakan pada masa akan datang, seperti 'ibu' atau 'pelukis'. Walau bagaimanapun, fungsi ini adalah kata nama yang anda mahu seseorang gunakan untuk menggambarkan anda di akhir hayat anda. Fikirkan juga fungsi yang paling tertekan atau negatif dalam hidup anda: mungkin fungsi yang ingin anda hapus dari senarai anda pada masa akan datang.
   • Untuk membantu anda membuat senarai, fikirkan perkara yang anda harap dapat dilakukan. Adakah anda ingin melancong ke negara lain kerana anda tidak pernah meninggalkan negeri tempat anda dilahirkan? Sekiranya demikian, "pengembara" harus ditambahkan ke senarai masa depan anda.

3. 

   
   
   Pertimbangkan sebab mengapa anda bersenam atau ingin menjalankan fungsi tersebut. Untuk membuat rancangan hidup, anda perlu memutuskan apakah keutamaan anda sekarang. Untuk melakukan ini, pertimbangkan peranan yang ingin terus anda laksanakan atau peranan yang ingin anda tambah dalam kehidupan anda di masa hadapan. Apakah sebab mengapa anda ingin menjalankan fungsi tertentu? Mungkin anda mempunyai "ayah" yang ditulis dalam matlamat masa depan anda kerana anda ingin mempunyai anak dengan pasangan anda.
   • Kaedah yang baik untuk mengetahui sebab-sebab di sebalik keinginan anda adalah dengan membayangkan diri anda di majlis pengebumian (ini mungkin sedikit mengerikan, tetapi ia sangat membantu!). Siapa yang akan menghadiri pengebumian anda? Bagaimana anda mahu digambarkan? Mungkin perkara terpenting yang anda mahukan seseorang mengatakan bahawa anda adalah ibu yang hebat dan mengubah kehidupan banyak haiwan melalui organisasi tempat anda menjadi sukarelawan.
4. Tuliskan keutamaan anda. Setelah mempertimbangkan kerana di sebalik perkara yang anda mahukan dan lakukan dalam hidup anda, buat senarai perkara tersebut. Senarai akan membantu anda mengatur dan mengikuti rancangan hidup anda.

   

   
   
   • Contohnya, senarai anda mungkin merangkumi: Saya "kakak" kerana saya selalu menyokong saudara saya; Saya mahu menjadi 'penulis' untuk menulis kisah datuk dan nenek saya, dll.
5. Fikirkan keperluan fizikal dan emosi anda. Apa yang anda perlukan untuk menjadi orang yang anda mahukan? Sekiranya salah satu fungsi yang ingin anda lakukan adalah "Everest climber", keperluan fizikal anda mungkin termasuk tetap dalam keadaan baik dan makan dengan baik. Sekiranya salah satu peranan anda adalah menjadi 'rakan', keperluan emosi anda dapat dipenuhi dengan mengelilingi diri anda dengan orang yang penyayang.