Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran
• Bahan yang diperlukan

Adakah anda pernah mahu melakukan pengelupasan di kaki anda, tetapi anda mendapat harga yang terlalu tinggi di salun? Nasib baik, adalah mungkin untuk melakukan pengelupasan di rumah; selain senang, anda mengawal ramuan yang digunakan! Teruskan membaca untuk mencari resipi dan variasi asas yang ada, dan pelajari cara menggunakan scrub!

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Membuat scrub asas

1. 

   Cari bekas untuk menyimpan gosok. Anda akan membuat produk yang akan bertahan selama beberapa rawatan, jadi cari bekas kedap udara untuk menyimpan lebihan. Carilah sesuatu yang cukup besar untuk tangan anda yang mampu menyimpan kira-kira 300 ml.

2. 

   
   
   Pilih ejen pengelupasan. Ideanya adalah untuk membuang sel-sel kulit mati dan membiarkan kaki lembut dan berkilat. Pilihan yang paling biasa adalah garam Epsom, garam laut dan gula. Kelebihan setiap ejen merangkumi:
   • Garam Epsom mengandungi magnesium sulfida. Selain membuang sel kulit mati, ia melemaskan otot, mengurangkan keradangan dan melembutkan kulit. Ia sangat sesuai untuk kaki yang letih.
   • Garam laut mempunyai biji-bijian kasar, yang menjadikannya bagus untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan mengurangkan jagung. Di samping itu, ia kaya dengan mineral dan membantu menghilangkan toksin pada kulit.
   • Gula mempunyai aroma manis yang tidak meninggalkan kaki begitu segar, tetapi bijinya yang lembut sangat sesuai untuk kulit sensitif.

3. 

   
   
   Masukkan sedikit minyak untuk mengawal lelasan. Buat scrub pelembap dengan menambahkan 50 ml minyak badam manis, minyak kelapa atau minyak zaitun. Campurkan bahan-bahan sehingga mencapai kelembapan dan butiran. Sekiranya scrub terlalu cair, tambahkan lebih banyak garam atau gula. Sekiranya terlalu kering, tambah lebih banyak minyak. Kelebihan setiap minyak adalah:
   • Minyak badam manis membantu membuang sel kulit mati. Elakkan jika anda alah kepada kacang.
   • Minyak kelapa memberikan penghidratan tambahan pengelupasan. Ia terdapat dalam bentuk padat, tetapi boleh dilembutkan dalam ketuhar gelombang mikro.
   • Minyak zaitun sudah siap digunakan dan anda mungkin sudah memilikinya di rumah. Dikemas dengan vitamin yang bermanfaat, ia juga melembapkan dan bagus untuk kulit kering.

4. 

   
   
   Tambahkan minyak pati untuk memberi sentuhan yang bagus pada pengelupasan. Jumlah minyak akan bergantung pada kekuatan wangian yang diinginkan. Pilihan terbaik adalah minyak dengan bau ringan dan menyegarkan seperti kayu putih, lavender, lemon, pudina, oren dan pudina. Sekiranya dikehendaki, gabungkan minyak untuk mencipta wangian yang unik:
   • Campuran minyak pati kayu manis dan minyak pudina akan mencipta wangian "Krismas". Satukan mereka dengan scrub gula dan minyak zaitun. Elakkan menggunakan minyak pudina semasa mengandung.
   • Lavender dan vanila banyak bergabung, terutamanya dalam scrub gula.
   • Jeruk dan pudina menghasilkan wangian yang menyegarkan dan berfungsi dengan baik bersama dengan minyak kelapa. Lulur akan mewujudkan perasaan yang lebih tropis.
   • Lemon dan rosemary juga menghasilkan wangian yang menyegarkan dan berfungsi dengan baik dengan penyental garam.

5. 

   Tambahkan sedikit warna pada scrub. Campuran semula jadi akan menjadi putih atau kuning air, bergantung pada minyak yang digunakan. Untuk membuat penampilan yang lebih menyenangkan, tambahkan beberapa tetes pewarna makanan; ingat, bagaimanapun, bahawa pewarna akan menyatu dengan warna scrub. Menambah pewarna ungu ke krim keemasan akan menghasilkan hasil coklat. Gabungkan warna scrub dengan wangian:
   • Untuk scrub wangi lemon: biarkan putih atau turunkan beberapa tetes pewarna kuning.
   • Untuk scrub dengan aroma kayu putih, pudina atau pudina: biarkan putih atau turunkan beberapa tetes pewarna hijau. Sekiranya tidak ada warna hijau, gunakan pewarna kuning atau biru.
   • Untuk scrub lavender: gunakan pewarna ungu; jika tidak, campurkan pewarna merah dan biru.

6. 

   Campurkan bahan-bahan. Kacau semuanya dengan sudu sehingga mencapai konsistensi homogen. Lulur mestilah lembap dan berbutir.

7. 

   Simpan dalam bekas yang tertutup rapat. Pindahkan campuran ke dalam bekas di mana anda akan menyimpan scrub dan menutupnya dengan baik untuk mengelakkan pengeringan produk.
   • Sekiranya dikehendaki, hias bekas dengan label atau pita.

Bahagian 2 dari 3: Menggunakan scrub asas

1. 

   Cari tempat yang sesuai untuk rawatan. Gunakan tab mandi atau singki yang cukup besar untuk menampung kedua kaki. Untuk kesan yang lebih baik, beli alat urut kaki; selain ukuran yang sesuai, mesin ini dilengkapi dengan jet air yang mengurut.

2. 

   Isi tab mandi dengan air suam. Gunakan suhu yang anda selesa dan isi tab mandi hingga ke tumit anda.

3. 

   Duduk di tempat yang selesa. Sekiranya anda menggunakan tab mandi, duduklah di dalamnya. Sekiranya anda menggunakan mangkuk, duduk di kerusi dan letakkan mangkuk di hadapan anda.

4. 

   Masukkan kaki anda ke dalam air dan biarkan merendam selama beberapa minit. Sekiranya anda memakai seluar, lipat jongkong agar tidak basah.

5. 

   Ambil lulur secukupnya untuk menutup seluruh kaki anda. Lapisan yang sangat nipis tidak akan sangat berkesan, jadi jangan berhemat!

6. 

   Urut kaki anda dengan gerakan bulat. Ulangi pergerakan selama lima minit.
   • Sekiranya dikehendaki, gunakan batu apung untuk mengoleskan kapalan di kaki.

7. 

   Bilas kaki anda. Masukkannya ke dalam air dan urut mereka untuk menghilangkan semua pengelupasan. Sekiranya air menjadi kotor, ubahlah untuk membilas kaki anda. Adalah normal bagi sebilangan residu berminyak untuk tetap berada di kaki.

8. 

   Keringkan kaki anda dan sapukan pelembap. Selepas membersihkan, keringkan kaki anda dengan tuala yang lembut dan bersih. Kemudian sapukan pelembap agar kulit tetap lembut.

9. 

   Sertakan pengelupasan dalam rutin. Gunakan scrub dua atau tiga kali seminggu. Sama bermanfaatnya dengan prosedur, kelebihan boleh merengsakan kulit di kaki anda.

Bahagian 3 dari 3: Membuat Jenis Pengelupasan Lain

1. 

   Buat gosok dengan madu. Resipi di bawah ini cukup untuk menghasilkan pengelupasan untuk satu rawatan. Ekstrak gula, madu dan vanila akan menghasilkan aroma yang menyegarkan dan manis. Anda perlu:
   • 1 sudu gula.
   • 1 sudu besar madu mentah.
   • Dari 2 hingga 3 titis ekstrak vanila.

2. 

   Buat scrub kopi sekali guna. Sekiranya anda perlu memberi naik pada waktu pagi untuk bangun, gosok kopi mungkin adalah apa yang anda cari. Anda perlu:
   • ½ sudu gula.
   • ½ sudu biji kopi.
   • 1 sudu minyak zaitun.

3. 

   Buat scrub pudina yang menyegarkan. Satukan minyak kelapa, gula dan minyak pati pudina untuk memberi kesegaran pada kaki anda. Anda perlu:
   • 1 cawan gula kristal.
   • ½ cawan (115 ml) minyak kelapa yang dipanaskan.
   • Dari 10 hingga 15 tetes minyak pati pudina.
   • Dari 2 hingga 4 tetes pewarna makanan hijau (pilihan).

4. 

   Buat scrub lemon. Dibuat dengan kulit lemon, kaki anda pasti akan segar. Anda perlu:
   • 1 cawan gula kristal.
   • ½ cawan (115 ml) minyak badam manis.
   • 2 sudu teh lemon lemon (kira-kira 1 lemon).
   • 8 titis minyak pati pudina.

Petua

• Masukkan sebilangan sabun Castile. Satu sendok teh sabun Castile cair akan menghasilkan konsistensi yang lebih halus untuk scrub, serta memperluas kemampuan pembersihannya.

Amaran

• Ketahui sifat minyak pati yang akan anda gunakan untuk mengelakkan masalah alahan.

Bahan yang diperlukan

• 1 cawan garam Epsom, garam laut atau gula.
• ¼ cawan (55 ml) minyak badam, minyak kelapa atau minyak zaitun;
• Dari 5 hingga 10 tetes minyak pati (pilihan).
• Bekas (kira-kira 300 ml).