Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Walaupun sains belum mengetahui dengan tepat alasan menguap, kita tahu bahawa tindakan ini mempunyai beberapa fungsi penting. Ia menyejukkan otak, mencegah telinga kita terkena tekanan dan membantu menjalin ikatan antara orang (ya!). Sekiranya anda ingin memaksa menguap, cubalah memerhatikan seseorang menguap atau buka mulut anda dengan lebar. Di bawah ini, kami akan memberikan beberapa petua pasti untuk mencapainya. Datang?

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Menyiapkan Badan untuk Menguap

1. 

   Fikirkan menguap. Ia seperti bohong, tetapi tindakan sederhana membayangkan menguap boleh mencetuskan reaksi ini! Siapkan badan anda dengan membayangkan bahawa anda menguap atau memikirkan sensasi melepaskan menguap yang mendalam dan enak.

2. 

   
   
   Buka mulut anda dengan lebar, berpura-pura menguap. Tidak kira sama ada anda berpura-pura atau tidak, buka mulut anda sebanyak mungkin. Dengan memasuki kedudukan menguap, anda mungkin dapat memaksa reaksi semula jadi ini.

3. 

   Mengecutkan otot di bahagian belakang tekak anda. Ini adalah otot yang secara semula jadi berkontrak semasa menguap, dan untuk memaksa pergerakan itu dia boleh galakkan badan menguap. Otak anda akan mengaitkan sensasi otot anda dengan tindakan itu.

4. 

   
   
   Tarik nafas dalam-dalam menggunakan mulut anda. Sama seperti anda menguap, bernafas melalui mulut anda, dalam dan perlahan. Tidak ada pernafasan yang cetek sekarang, kerana menguap sebenarnya dibuat dengan banyak udara.

5. 

   Pegang kedudukan sehingga menguap tiba. Pastikan mulut anda terbuka dan otot tekak anda menguncup. Selalunya, badan anda ingin menguap secara semula jadi setelah udara memasuki mulut anda. Sekiranya tidak berjaya, cuba Kaedah seterusnya.

Kaedah 2 dari 3: Menonton orang lain menguap

1. 

   
   
   Tetap dekat dengan rakan dan keluarga menguap. Seperti yang anda mungkin sudah tahu, menguap adalah "berjangkit". Ia hanya memerhatikan seseorang yang melakukannya yang mendorongnya untuk melakukannya juga, bukan? Ini berlaku paling kerap apabila orang lain dekat dengan anda, sama ada rakan, menjadi ahli keluarga. Oleh itu, jika anda benar-benar perlu memaksa menguap, awasi orang-orang yang berdekatan dan perhatikan apakah mereka menguap terlebih dahulu.
   • Terdapat teori di kalangan saintis yang mengatakan bahawa menguap membantu menyelaraskan tindakan dalam kumpulan sosial, sebab itulah 50% orang menguap ketika mereka melihat seseorang menguap, terutama jika yang lain adalah orang yang dikenali.
   • Menguap adalah sangat berjangkit bahawa tindakan mudah membaca mengenainya sudah boleh membuat anda menguap. Siapa tahu, mungkin kebetulan membaca artikel kami, ya?

2. 

   Minta seseorang berpura-pura menguap. Tidak ada orang di sekitar anda yang menguap atau mengantuk? Tidak ada masalah, minta rakan atau ahli keluarga memalsukan menguap. Fakta mudah untuk melihat tindakan ini dilakukan, walaupun ia adalah pembohongan, boleh mencetuskan reaksi semula jadi di dalam badan anda.

3. 

   Perhatikan orang asing yang menguap. Selagi tindakan ini tidak menular dengan orang yang tidak dikenali, ia masih boleh berfungsi. Semasa anda berada di tempat umum dan terbuka, lihat sekeliling dan lihat apakah seseorang menguap. Sekiranya anda bernasib baik, anda juga akan mendapat inspirasi dan dapat menguap.

4. 

   Tonton video orang menguap. Adakah tidak ada orang yang boleh diberi inspirasi? Cari "menguap" di YouTube dan tonton video! Kesannya sama seperti memerhatikan orang asing yang menguap secara langsung. Foto juga mencukupi jika anda mempunyai rancangan data terhad dan tidak mahu menonton video.

5. 

   Perhatikan haiwan menguap. Percayalah, menguap lebih menular di kalangan haiwan! Sebagai percubaan, cuba perhatikan haiwan kesayangan anda menguap dan lihat apakah anda juga tidak merasakannya! Menurut kajian, hampir semua haiwan melalui ini!

Kaedah 3 dari 3: Membuat Persekitaran Menguap

1. 

   Pergi ke ruang yang lebih panas. Adalah normal bagi orang untuk menguap lebih banyak pada waktu panas daripada sejuk, dan para saintis percaya ini kerana menguap mengisi badan dengan udara sejuk dan membantu menyejukkan otak ketika hendak terlalu panas. Menurut kajian, orang menguap kurang pada musim sejuk atau di persekitaran yang sejuk. Sebaliknya, jika anda ingin belajar dan tidak dapat berhenti menguap, cubalah menyejukkan persekitaran sedikit dan masalahnya akan dapat diselesaikan dengan cepat.

2. 

   Selesa. Kemungkinan anda menguap pada waktu pagi adalah tinggi, kerana otak anda menjadi sedikit lebih panas pada waktu malam dan menguap menyejukkan anda. Oleh itu, jika anda ingin menguap, tidurlah semula, tutup badan dan panaskan sedikit. Ini kentang!

3. 

   Cuba anda mengalami tekanan. Ya, tekanan dan kegelisahan memanaskan otak, yang secara tidak sedar dapat diatasi dengan menguap. Itulah sebabnya atlet menguap sebelum pertandingan! Mereka yang terjun payung atau berlatih aktiviti radikal lain juga biasanya menguap sebelum melompat, jadi sedikit gugup untuk merangsang beberapa menguap yang akan menyejukkan otak anda.

Petua

• Tutup mulut anda ketika menguap di tempat awam. Tidak berbuat demikian adalah tidak sopan.
• Cuba berpura-pura anda mempunyai hidung gatal dan buka mulut dengan lebar. Satu jam anda akan dapat menguap bila-bila masa yang anda mahukan.
• Terus berfikir atau mengucapkan "aaaaahhh" beberapa kali.
• Buka mulut anda perlahan-lahan, sehingga anda memasuki kedudukan menguap. Sementara itu, bernafaslah tidak terlalu dalam.

Amaran

• Apabila anda boleh menguap, bersiaplah: anda mungkin tidak dapat berhenti sebentar!