Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua

Psoriasis adalah penyakit dermatologi yang menyebabkan keradangan kronik, yang terjadi kerana pembiakan sel kulit yang dipercepat ketika dirangsang oleh sistem kekebalan tubuh. Lebihan sel di kulit membentuk plak merah yang ditutup dengan sisik pemutih yang merupakan tanda psoriasis yang paling ketara. Orang yang menderita penyakit ini biasanya perlu bimbang tentang aspek estetik dan kesakitan dan gatal-gatal di kepala, kerana kira-kira separuh daripada pesakit psoriasis mengalami plak di kulit kepala. Kulit normal diperbaharui setiap empat belas hari. Dalam kes pesakit dengan penyakit ini, tempoh pembaharuan sel turun menjadi dua hari. Akibatnya, terdapat pengelupasan dan keradangan. Syampu terapeutik berfungsi dengan mengurangkan kadar pembaharuan kulit, menghentikan tindak balas keradangan dan imun. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk mengetahui cara memilih syampu yang sesuai untuk kes anda.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Menggunakan syampu berasaskan tar (coaltar)

1. 

   
   
   Tentukan sama ada anda memerlukan syampu tar. Tar adalah rawatan tertua untuk psoriasis tetapi, jika digunakan sendiri, tidak cenderung lebih baik daripada kortikosteroid topikal ringan hingga sederhana. Yang ideal adalah menggabungkannya dengan rawatan lain. Dengan cara ini, ia akan membantu melambatkan pertumbuhan sel skuamosa baru dan memulihkan kesihatan kulit kepala. Periksa kepekatan tar dalam syampu, kerana ia berbeza dari produk ke produk. Semakin tinggi kepekatannya, semakin besar kesannya.
   • Syampu tar juga dikomersialkan untuk rawatan kelemumur dan boleh didapati terutama di farmasi. Contohnya ialah Tarflex.
   • Bau produk boleh menjadi sangat kuat. Beberapa kesan sampingan adalah kerengsaan, kekeringan dan kemerahan pada kulit kepala. Sebelum menggunakannya, uji sekeping kulit yang terkena untuk melihat bagaimana ia bertindak balas.
   • Syampu ini juga akan menjadikan kulit sensitif terhadap sinar matahari selama 24 jam, jadi elakkan diri anda terdedah selepas permohonan. Sekiranya anda perlu keluar, gunakan pelindung matahari, topi atau penutup kepala.

2. 

   
   
   Lihat bagaimana syampu berasaskan tar berfungsi. Hasil utama yang diperoleh dengan penggunaannya adalah menghilangkan keradangan dan gatal-gatal, dan pengurangan plak dan pengelupasan, kerana tar mempunyai sifat membunuh bakteria yang menyebabkan psoriasis pada kulit kepala.
   • Ia juga membantu melembutkan plak dan kudis yang disebabkan oleh psoriasis.

3. 

   
   
   Ketahui bila anda tidak boleh menggunakan syampu tar. Terdapat beberapa keadaan di mana kesan sampingan boleh mencetuskan masalah. Rujuk doktor anda sekiranya anda:
   • Anda mengandung, menyusu atau akan hamil;
   • Anda menggunakan ubat psoriasis (tar boleh bertindak balas dengan beberapa ubat);
   • Anda menggunakan ramuan, makanan tambahan atau ubat lain yang tidak memerlukan preskripsi;
   • Mempunyai luka atau luka terbuka pada kulit kepala;
   • Anda alah terhadap sebarang ramuan dalam syampu.

4. 

   Sapukan syampu tar. Tuangkan jumlah yang dinyatakan pada label ke tangan anda dan kemudian bawa ke kepala anda, menyebarkannya ke seluruh kulit kepala dan sepanjang rambut.
   • Urut dengan lembut sehingga terbentuk busa yang banyak. Biarkan selama sepuluh minit.
   • Masukkan air dan urut selama beberapa minit lagi untuk menghilangkan plak.
   • Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, gabungkan proses ini dengan penggunaan larutan steroid topikal yang berpotensi sederhana hingga kuat.
   • Berapa kali anda perlu mengulangi penggunaan syampu bergantung pada kepekatan tar. Baca arahan pada label untuk menghilangkan keraguan itu.
   • Sekiranya tidak menggunakan syampu tar, syampu bukan terapi boleh digunakan.

5. 

   Biarkan cukup lama dan kemudian bilas. Setelah kepala ditutup dengan busa, sudah waktunya membiarkan tar bekerja di kulit kepala, biarkan ia bertindak selama sepuluh minit. Kemudian, bilas sepenuhnya dari kepala.
   • Sekiranya perlu, ulangi keseluruhan proses selepas membilas.
   • Jangan biarkan busa masuk ke mata anda. Sekiranya berlaku, basuh dengan air selama lima minit.
   • Sekiranya tertelan secara tidak sengaja, dapatkan bantuan kecemasan segera.

6. 

   Perhatikan butirannya. Selepas menggunakan syampu tar, jangan gunakan syampu lain selama dua puluh empat jam. Ingatlah untuk tidak keluar di bawah sinar matahari untuk tempoh yang sama.
   • Rambut boleh menjadi sedikit kering, kerana kekurangan perapi. Sekiranya anda memerlukan penjagaan kering, cari syampu tar yang juga mempunyai beberapa jenis minyak dalam komposisinya.

Kaedah 2 dari 3: Menggunakan syampu asid salisilik

1. 

   Ketahui bagaimana asid salisilik berfungsi. Ia membantu menghilangkan kulit dan plak yang berlebihan dari kulit kepala. Pertama, kulit dan plak tambahan mula membengkak, kemudian melembutkan dan kemudian jatuh.

2. 

   Ketahui bila tidak menggunakan syampu dengan asid salisilik. Dalam situasi tertentu, ia boleh menyebabkan kerosakan pada pengguna. Bercakap dengan doktor sekiranya anda:
   • Anda mengandung, menyusu atau akan hamil;
   • Anda menggunakan ubat psoriasis;
   • Anda menggunakan ramuan, makanan tambahan atau ubat lain yang tidak memerlukan preskripsi;
   • Mempunyai luka atau luka terbuka pada kulit kepala;
   • Anda alah terhadap sebarang ramuan dalam syampu;
   • Mempunyai masalah ginjal atau hati, diabetes, kerengsaan kulit atau jangkitan, atau masalah peredaran darah;
   • Mempunyai sejarah sindrom Reye;
   • Anda berumur di bawah lapan belas tahun;
   • Anda mengambil ammonia sulfat, heparin, warfarin, steroid, methotrexate (MTX), aspirin atau sulfonylurea.

3. 

   Gunakan syampu asid salisilik yang dijual bebas. Sapukan terus pada kulit kepala kering, biarkan selama lima minit dan bilas hingga bersih. Kemudian basuh rambut anda dengan syampu dan perapi biasa.
   • Secara beransur-ansur meningkatkan masa tindakan syampu, sehingga mencapai satu jam.
   • Sekiranya anda mempunyai psoriasis ringan, asid salisilat boleh terlalu kasar. Terdapat produk lain yang senang didapati yang membawa anda dalam kepekatan yang lebih rendah, contohnya: asid laktik, urea dan fenol.
   • Ikuti arahan pada label untuk mengetahui berapa kali diperlukan untuk menggunakan syampu, yang akan bergantung pada kepekatan asid dalam formulasi.

4. 

   Basuh dengan syampu biasa. Pertama, bilas syampu terapi sehingga bersih. Mencuci dengan syampu biasa akan membantu menghilangkan kulit yang longgar dari kulit kepala dan melembapkan rambut.
   • Ikuti arahan pada label syampu.

5. 

   Cuba gunakan syampu asid salisilat yang dijual dengan preskripsi sahaja. Untuk menggunakannya, mulakan dengan membasahi kulit kepala dan rambut. Sapukan syampu menggunakan aplikator yang menyertainya dan urut kulit kepala. Akhirnya, bilas hingga bersih.
   • Selagi doktor tidak membuat cadangan lain, ulangi rawatan setiap hari.
   • Jangan gunakan syampu lain selepas preskripsi.

Kaedah 3 dari 3: Memahami Psoriasis

1. 

   Ketahui lebih lanjut mengenai psoriasis pada kulit kepala. Psoriasis yang paling mempengaruhi kulit kepala dikenali sebagai psoriasis vulgaris. Ia menyebabkan plak kemerahan ditutupi kulit bersisik, tebal dan keperakan.
   • Jenis psoriasis ini boleh ringan, tetapi juga boleh menjadi teruk. Dalam kes yang teruk, plak bertebal yang sangat tebal dapat merebak ke seluruh kulit kepala. Mereka juga boleh meluas ke dahi, leher dan sekitar telinga.
   • Selain itu, mereka boleh terbentuk di luar alis, di lutut, di awal coccyx, di punggung, di alat kelamin, di sekitar kuku, di pusar dan di kawasan dubur.

2. 

   Analisis jika anda berisiko menghidap penyakit ini. Perhatikan beberapa faktor risiko, seperti sejarah keluarga psoriasis dan mempunyai kulit yang sangat ringan. Mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah adalah faktor lain, yang berlaku ketika anda mengalami banyak tekanan atau melawan jangkitan virus atau bakteria.
   • Sehubungan dengan usia, penyakit ini biasanya berkembang antara usia 15 dan 35 tahun. Walau bagaimanapun, 10% hingga 15% pesakit psoriasis mengembangkannya sebelum usia sepuluh tahun.

3. 

   Ketahui pencetus psoriasis. Terdapat beberapa agen luaran yang boleh mencetuskan penyakit. Elakkan sebisa mungkin jika anda sudah didiagnosis dengan psoriasis. Beberapa ejen adalah:
   • Sebarang kecederaan, seperti luka, luka atau lebam;
   • Selaran matahari;
   • Jangkitan seperti HIV dan streptokokus;
   • Beberapa ubat, seperti beta-blocker, chloroquine, lithium, ACE inhibitor, indomethacin, terbinafine dan interferon-alpha;
   • Obesiti;
   • Tekanan emosi;
   • Penggunaan alkohol atau tembakau.

4. 

   Gunakan rawatan perubatan untuk psoriasis. Setiap satu daripada banyak rawatan yang ada bertujuan untuk jenis psoriasis tertentu dan tahap keparahannya. Untuk kebanyakan kes, tiga rawatan disyorkan:
   • Krim dan losyen untuk penggunaan topikal dengan tar, anthralin (dithranol), kortikosteroid, derivatif sintetik vitamin D3, penghambat calcineurin dan tazarotene;
   • Ubat oral, seperti metotreksat, retinoid dan imunosupresan;
   • Terapi ultraviolet (UV);
   • Gabungan ketiga-tiga terapi.

Petua

• Untuk mengelakkan kerengsaan pada kulit kepala, semasa menggunakan syampu untuk pertama kalinya, lebih suka yang mengandungi gel Aloe vera atau minyak pelembap dalam formulasi.
• Gunakan minyak zaitun atau minyak kacang ketika tidur untuk melembutkan pinggan.
• Psoriasis bukanlah penyakit berjangkit.
• Mengatasi psoriasis boleh memberi tekanan, tetapi berjaya diatasi.
• Sebelum anda mula menggunakan syampu, rawat kulit kepala anda untuk melembutkan plak. Untuk ini, gunakan minyak, seperti jojoba atau berang, atau minyak zaitun.
• Mencukur (wajah untuk lelaki, ketiak dan kaki untuk wanita) memerlukan penjagaan yang baik untuk mengelakkan menyebabkan kerosakan pada kulit. Jangan lupa menggunakan hidran kebakaran selepas penyusupan.
• Untuk hari ke sehari gunakan syampu minyak pokok teh. Kajian menunjukkan bahawa minyak dari pokok ini membantu mengurangkan gejala psoriasis.
• Sentiasa pastikan kulit anda sentiasa terhidrat dan sihat. Elakkan terbakar sinar matahari dan lebam.