Cara Memadankan Penjaga Mulut: 5 Langkah (dengan Gambar) - Ensiklopedia

Kandungan

Petua
Amaran

Pelindung mulut digunakan terutamanya untuk melindungi gigi depan yang paling rentan, bukan geraham anda, jadi anda boleh memanfaatkan ruang kosong di mulut anda sejauh mungkin pelindung mulut. Sebilangan atlet lebih suka menggunakan pelindung yang lebih pendek dan selesa untuk menutup gigi hingga geraham pertama. Oleh itu, lakukan perkara yang anda rasa paling selesa.

Rendam pelindung mulut ke dalam air mendidih. Anda memerlukan air yang cukup untuk meninggalkan pelindung mulut dalam masa 30 hingga 60 saat. Letakkan periuk kecil air di atas dapur atau panaskan sedikit di dalam ketuhar gelombang mikro.

Pegang pelindung mulut dengan berhati-hati di hujung jalur, rendam ke dalam air dan biarkan lembut. Sekiranya pelindung anda tidak mempunyai jalur, atau sudah dipotong, anda boleh membuangnya ke dalam air dan kemudian menangkapnya dengan sudu berlubang.
Sekiranya anda menggunakan pendakap gigi, atau jenis prostesis gigi yang lain, rebus airnya hanya selama 30 saat. Adalah baik bahawa pelindung mulut melekat pada gigi anda, tetapi anda tidak mahu ia menembusi celah pada alat, yang boleh merosakkan bahagiannya.

Tanggalkan pelindung mulut dengan berhati-hati. Keringkan pelindung dengan tuala dengan cepat dan letakkan di mulut anda, sesuaikan dengan gigi atas. Tidak boleh cukup panas sehingga mengganggu anda.

Dengan menggunakan ibu jari anda, tolak pelindung ke atas dan ke belakang ke arah geraham anda. Gigit dengan kuat untuk merasakan gigi anda di bahagian bawah pelindung dan tolakkan ke arah gigi atas anda.
Letakkan lidah anda di atas bumbung mulut anda untuk memberi tekanan dan mengetatkan gigi anda. Proses ini tidak melebihi 15 hingga 20 saat.
Jangan mengunyah pelindung atau memindahkannya ke mulut semasa membentuknya.

Masukkan pelindung mulut ke dalam air sejuk. Biarkan sejuk selama satu atau dua minit dan cuba pasangkannya semula. Ia semestinya sesuai dengan gigi atas anda, tanpa harus memegangnya dengan lidah anda dan juga sesuai secara semula jadi pada gigi bawah anda.

Sekiranya anda ingin memotong jalurnya, anda boleh melakukannya sekarang, atau keluarkannya jika itu adalah model yang boleh anda lakukan.
Sekiranya pelindung tidak selesa atau tidak selesa, cuba lagi sehingga anda dapat memasangnya dengan betul.

Petua

Sekiranya tidak berfungsi pada kali pertama, cuba lagi.
Tidak kira jenis pelindung mulut yang anda pakai. Langkah-langkah ini berfungsi untuk hampir semua jenama.
Bercakap dengan doktor gigi anda untuk mendapatkan arahan mengenai prosedur ini jika anda prihatin dengan alat ortodontik anda.

Amaran

Keringkan pelindung mulut sebelum memasukkannya ke dalam mulut supaya anda tidak membakar lidah anda dengan air.