Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Memberitahu ibu bapa bahawa anda hamil boleh menjadi sama menakutkannya ketika hamil. Setelah anda mengetahui bahawa anda hamil, anda mungkin merasa terlalu terharu untuk mencari jalan untuk memberitahu ibu bapa anda. Tetapi setelah anda mengikuti langkah-langkah ini, anda akan dapat melakukan perbualan terbuka dan jujur ​​dengan ibu bapa anda dan mencari tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 2: Bersedia untuk Perbualan

1. 

   Siapkan apa yang akan anda sampaikan. Walaupun ibu bapa anda mungkin kecewa dengan berita anda, itu tidak menjadi masalah, anda dapat meredakan gegaran itu dengan berbicara dengan sebelas dan matang mungkin. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu difikirkan:
   • Siapkan pembukaan anda. Jangan menakutkan ibu bapa anda dengan mengatakan, "Saya benar-benar mempunyai berita buruk." Sebaliknya, katakan, "Saya mempunyai sesuatu yang sangat sukar untuk disampaikan kepada anda."
   • Bersedia untuk menjelaskan kehamilan. Adakah mereka tahu bahawa anda sedang melakukan hubungan seks, atau hanya bahawa anda mempunyai teman lelaki?
   • Siapkan bagaimana anda akan berkongsi perasaan anda. Walaupun anda akan merasa kesal dan mungkin sukar untuk berkomunikasi, anda harus menangguhkan air mata hingga akhir perbualan, apabila mereka pasti akan datang. Anda mesti memberitahu mereka bahawa anda terkejut dan sedih kerana telah mengecewakan mereka (jika ada), bahawa anda melalui masa yang paling sukar dalam hidup anda dan anda sangat memerlukan sokongan mereka.
   • Bersedia untuk menjawab sebarang soalan. Ibu bapa anda akan mempunyai banyak soalan untuk anda, jadi lebih baik anda tahu apa yang harus anda katakan agar anda tidak terjaga.

2. 

   
   
   Cuba ramalkan bagaimana reaksi ibu bapa anda. Setelah anda mengetahui cara berkomunikasi dengan lebih baik, bagaimana perasaan anda dan apa yang akan anda katakan, anda perlu mula memikirkan bagaimana ibu bapa anda akan bertindak balas. Ini bergantung pada beberapa faktor, termasuk bagaimana mereka bereaksi terhadap berita sukar di masa lalu, sama ada aktiviti seksual mereka akan menjadi kejutan sepenuhnya kepada mereka, dan apakah nilai-nilai mereka. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:
   • Adakah mereka tahu bahawa anda aktif secara seksual? Sekiranya anda melakukan hubungan seks selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun dan mereka tidak tahu, mereka akan lebih terkejut daripada jika mereka disyaki, atau bahkan jika mereka tahu bahawa anda melakukan hubungan seks.
   • Apa nilai mereka? Adakah mereka liberal mengenai seks pranikah, atau mereka fikir anda sama sekali tidak boleh melakukan hubungan seks sehingga anda berkahwin, atau hampir berkahwin?
   • Bagaimana reaksi mereka terhadap berita buruk di masa lalu? Walaupun tidak mungkin anda pernah memberikan berita dramatik seperti itu sebelumnya, anda harus mempertimbangkan bagaimana mereka memberikan reaksi terhadap berita yang mengecewakan pada masa lalu. Bagaimana reaksi mereka apabila anda memberitahu mereka bahawa ini bukan tahun baru atau mereka menyewa kereta mereka?
   • Sekiranya ibu bapa anda mempunyai sejarah bertindak balas dengan ganas, anda tidak boleh menyampaikan berita itu sendirian. Cari saudara yang boleh dipercayai yang lebih terbuka untuk menemani anda, atau bawa ibu bapa anda ke doktor atau kaunselor sekolah anda untuk menyampaikan berita.
   • Anda masih boleh menjalankan perbualan dengan rakan karib. Sekiranya anda hamil, kemungkinan anda sudah berbincang dengan rakan baik anda tentang hal itu, dan dia mungkin tidak tahu bagaimana reaksi ibu bapa anda. Tetapi walaupun begitu, dia dapat melatih semula perbualan dengan anda. Dengan cara ini, anda akan mendapat idea yang lebih baik mengenai reaksi mereka.

3. 

   
   
   Pilih masa yang tepat untuk mengadakan perbualan. Walaupun penting untuk menyampaikan berita tepat pada masanya, sangat penting untuk memilih hari dan waktu yang baik agar ibu bapa anda dapat menerima berita yang mungkin. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:
   • Jangan menjadi dramatik. Sekiranya anda berkata, "Saya mempunyai sesuatu yang sangat penting untuk disampaikan kepada anda. Bilakah masa yang sesuai untuk bercakap?" jadi ibu bapa anda mungkin mahu mengadakan perbualan di sana, dan anda mungkin tidak bersedia. Sebagai gantinya, cubalah bersikap tenang seperti yang anda dapat ketika anda bercakap, "Ada sesuatu yang ingin saya bicarakan dengan anda. Bilakah masa yang sesuai untuk bercakap?"
   • Pilih masa di mana ibu bapa anda dapat memberi anda perhatian sepenuhnya. Pilih masa ketika ibu bapa anda ada di rumah dan ketika mereka tidak merancang untuk makan malam, menangkap adik mereka di bola sepak, atau bersenang-senang dengan rakan-rakan di kemudian hari. Sebaiknya, mereka harus bebas selepas perbualan, jadi mereka akan mempunyai masa untuk mencerna berita.
   • Pilih masa di mana ibu bapa anda cenderung tidak mengalami tekanan. Sekiranya ibu bapa anda biasanya sangat tertekan atau letih ketika pulang dari tempat kerja, tunggu sehingga selepas makan malam, ketika mereka sedikit lebih santai, untuk berbual. Sekiranya mereka selalu merasa tertekan selama seminggu, berbincanglah dengan mereka pada hujung minggu. Hari Sabtu mungkin berfungsi lebih baik daripada hari minggu, kerana malam Ahad, mereka mungkin sudah prihatin dengan minggu kerja mereka.
   • Pilih masa yang sesuai untuk anda. Walaupun anda harus memilih masa yang terbaik untuk ibu bapa anda, pastikan anda mempertimbangkan perasaan anda sendiri. Pilih masa ketika anda tidak terlalu letih, setelah seminggu belajar dan ketika anda tidak bimbang tentang peperiksaan pada keesokan harinya.
   • Sekiranya anda mahu orang lain berada di sana, pilih masa yang sesuai untuk orang itu juga. Sekiranya anda mahu pasangan anda berada di sana, ini adalah keputusan yang sangat penting dan anda harus yakin bahawa ia akan menjadikan keadaan lebih selesa dan bukannya lebih tidak menyenangkan.
   • Jangan memanjangkan perbualan terlalu lama. Memilih masa yang sesuai akan membantu perbualan mengalir dengan cara yang terbaik, tetapi menangguhkan perbincangan selama berminggu-minggu, kerana setiap orang sangat sibuk dan tertekan, itu hanya menjadikan keadaan menjadi lebih buruk.

Kaedah 2 dari 2: Berita Terkini

1. 

   
   
   Beri mereka berita anda. Ini adalah bahagian yang paling sukar dalam rancangan ini. Walaupun telah menyiapkan apa yang akan anda katakan dan menjangkakan reaksi mereka, dan walaupun telah memilih masa terbaik untuk melakukan perbualan, ini tetap akan menjadi salah satu perbualan paling sukar dalam hidup anda.
   • Berehatlah. Anda mungkin pernah membayangkan pemandangan itu seribu kali. Tetapi apa yang perlu anda sedar adalah bahawa apa yang anda ramalkan mungkin merupakan senario terburuk. Berhenti. Anda 100 kali lebih cenderung mendapat reaksi yang lebih baik daripada ibu bapa anda daripada yang anda jangkakan. Bersantai hanya akan menjadikan perkara lebih mudah.
   • Buat ibu bapa anda berasa selesa. Walaupun tidak tepat untuk membuat perbincangan kecil pada ketika ini, anda boleh tersenyum, bertanya kepada mereka bagaimana keadaannya, dan yakinkan mereka dengan tepukan di tangan sebelum anda memberi mereka berita.
   • Katakanlah, "Saya mempunyai sesuatu yang sangat sukar untuk disampaikan kepada anda." Saya mengandung. "Bercakap dengan tegas dan sekuat mungkin.
   • Menjaga hubungan mata dan bahasa badan yang terbuka. Terlihat seboleh-bolehnya anda boleh apabila anda memberi mereka berita.
   • Beritahu mereka bagaimana perasaan anda. Mereka mungkin sangat terkejut sehingga mereka tidak segera bertindak balas. Bercakap tentang bagaimana perasaan anda semasa mengandung. Ingatkan mereka bahawa sangat sukar bagi anda.

2. 

   Selamat mendengar. Sekarang setelah anda memberitahu mereka, mereka akan mendapat reaksi yang kuat. Sama ada mereka marah, beremosi, keliru, sakit hati atau penuh dengan pertanyaan, akan memerlukan masa untuk berita itu dicerna. Tenanglah dan dengarkan, tanpa mengganggu, ke sisi mereka.
   • Yakinkan mereka. Walaupun mereka dewasa, mereka mendapat berita berat, dan anda harus berusaha untuk terus kuat untuk mereka.
   • Jawab soalan mereka. Sekiranya anda bersedia, anda seharusnya dapat menjawab soalan dengan jujur ​​dan tenang mungkin.
   • Tanyakan kepada mereka bagaimana perasaan mereka. Sekiranya mereka terkejut dalam diam, beri mereka sedikit masa untuk mengatur pemikiran mereka dan kemudian tanyakan kepada mereka bagaimana perasaan mereka. Sekiranya mereka tidak berkongsi perasaan anda setelah anda berkongsi perasaan, tidak mudah untuk meneruskan perbualan.
   • Jangan marah sekiranya mereka marah. Ingat, mereka baru sahaja menemui sesuatu yang akan mengubah hidup mereka.

3. 

   Bincangkan langkah-langkah seterusnya. Setelah berita anda dijelaskan dan anda dan ibu bapa anda membincangkan perasaan anda, dan juga perasaan anda, inilah masanya untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan kehamilan anda. Sekiranya ada perbezaan pendapat, mungkin ada, maka akan menjadi lebih sukar. Tetapi ingat bahawa anda mesti merasa lega sekarang kerana berita itu telah diberikan dan anda boleh mengusahakannya bersama.
   • Anda mungkin tidak dapat membincangkan langkah seterusnya dengan segera dalam perbualan. Ibu bapa anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk menyejukkan badan, dan anda mungkin juga memerlukan masa untuk mengawal emosi anda.
   • Ingatlah bahawa walaupun krisis ini mungkin merupakan perkara paling sukar yang anda lalui, semua orang akan menjadi lebih kuat, bekerjasama di tengah-tengah krisis.

Petua

• Ingat bahawa ibu bapa anda harus mengasihi anda, tidak kira apa pun. Walaupun perbualan akan menjadi sangat sukar, percakapan ini hanya akan mengukuhkan ikatan anda pada akhirnya.
• Sekiranya anda telah memutuskan bahawa pasangan anda harus berada di sana semasa perbualan, pastikan bahawa ibu bapa anda telah berjumpa dengan anda dan menyedari bahawa ia ada. Membawa seseorang yang mereka tidak kenal dalam perbualan akan menjadikan keadaan menjadi lebih sukar.

Amaran

• Sekiranya ibu bapa anda mempunyai riwayat tingkah laku ganas, jangan sampaikan berita sahaja. Bawa mereka berjumpa doktor atau kaunselor sekolah anda.
• Sekiranya anda tidak pasti mahu mempunyai anak anda, cubalah perbincangan secepat mungkin supaya anda dapat memutuskan apa yang harus dilakukan seterusnya.