Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Petua
• Amaran

Bahagian lain

Pengembangan pengetahuan diri membolehkan anda memahami bahagian tindakan dan fikiran anda yang dibentuk oleh banyak harapan budaya dan sosial di sekitar anda dan apa yang benar-benar mendorong keinginan anda dalam hidup. Gagal mengenali diri sendiri dapat menyebabkan anda menghadapi berbagai macam kesulitan, seperti membiarkan orang lain melampaui batas anda, melakukan apa yang diharapkan orang lain daripada anda dan bukannya apa yang membuat anda bahagia dan menjadi tanpa tujuan dalam hidup. Namun, pengetahuan diri adalah penyelesaian yang membuka pintu kebijaksanaan. Orang yang paling penting dalam hidup anda adalah anda, anda bertanggungjawab untuk kesejahteraan dan jalan hidup anda sendiri, jadi mendapatkan pengetahuan diri sangat penting untuk kebahagiaan anda.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 2: Menemui Lebih Lanjut Mengenai Diri Anda

1. 

   
   
   Simpan jurnal di mana anda boleh menulis semua perasaan anda. Anda tidak perlu menulisnya setiap hari mengenai semua perkara. Tetapi setiap kali anda merasakan keterlaluan emosi anda, tuliskan pemikiran anda. Lanjutkan ini selama setahun atau sekurang-kurangnya enam bulan. Baca semula keseluruhan buku pada akhir tahun dan anda akan menemui orang sebenar yang bersembunyi di dalam diri anda.

2. 

   
   
   Tuliskan pencapaian yang telah anda capai dalam hidup anda. Trofi memenangi pencapaian atau apa sahaja yang boleh menjadi perkara baik yang telah anda lakukan dalam hidup anda dan juga mengenai saat-saat indah yang telah anda capai dalam hidup.

3. 

   
   
   Senaraikan bakat anda. Orang biasanya marah apabila mereka membaca permintaan ini kerana mereka berpendapat bahawa mereka tidak memilikinya. Libatkan diri anda dalam pelbagai aktiviti dan ketahui bakat mana yang menonjol. Sebagai contoh, untuk memasak makanan yang lazat memerlukan bakat yang sebenarnya, dan bakat biasanya berasal dari perkara yang anda gemari atau praktik mendalam. Jangan terpengaruh dengan bagaimana orang menilai anda kerana walaupun anda tidak melakukan apa sahaja, akan selalu ada seseorang yang harus menilai, seperti bagaimana beberapa orang berwayar. Itu bukan alasan untuk mengelakkan orang-orang seperti itu dan pendapat mereka.

Bahagian 2 dari 2: Memperluas Pengetahuan Dalaman Anda

1. 

   Memahami nilai pengetahuan dan kebolehan diri. Semakin banyak anda mengenali diri anda, semakin banyak kejelasan mengenai banyak perkara, dari arah yang harus diambil dalam hidup sehinggalah bagaimana berhubungan lebih baik dengan orang yang anda sayangi dan orang yang anda rasa didorong olehnya. Ketahui juga bahawa pengetahuan diri adalah penemuan hidup yang berterusan, bukan penemuan sekali dalam hidup. Anda terus berubah dan berkembang sepanjang hidup, jadi memerlukan penilaian semula diri yang berterusan untuk tetap berhubungan dengan diri anda yang sebenarnya. Dengan kata lain, tidak pernah ada kesimpulan, hanya perjalanan penemuan berterusan.

2. 

   Menilai sendiri. Semua orang suka menilai orang lain tetapi pernahkah anda berfikir untuk menilai diri sendiri. Anda adalah penguasa alam semesta anda dan satu-satunya yang menentukan bagaimana kehidupan harus berjalan kerana kehidupan anda sendiri. Kami mungkin terluka ketika orang lain menilai tetapi anda menilai sendiri anda belajar lebih banyak. Nilailah setiap tindakan yang anda lakukan dalam hidup anda dan bayangkan kebaikan dan keburukan mengenai perkara itu di kepala anda. Namun ... yang mengatakan, mempunyai banyak belas kasihan diri. Bagi seseorang yang memiliki belas kasihan diri, ini membantu melembutkan kritik diri dengan keseimbangan penjagaan diri tetapi ia juga berfungsi untuk memiliki rasa belas kasihan, bagi orang lain, mengetahui bahawa semuanya terlalu mudah untuk dinilai tetapi lebih mulia untuk dimaafkan menjaga dan memahami.

3. 

   Bercakap dengan diri sendiri. Walaupun ini mungkin terdengar seolah-olah idea yang pelik, ini adalah kaedah terbaik untuk mengenali diri sendiri. Bercakap dengan diri anda mengenai apa-apa perkara yang menyebabkan anda ketegangan. Cari jalan keluarnya dengan membincangkan kebaikan dan keburukan dengan diri anda sendiri - menjadi penyokong syaitan anda sendiri!

4. 

   Kekal diajar. Itulah kerendahan hati sejati dan satu-satunya jalan untuk belajar baru dan terus maju dengan rahmat dan kebijaksanaan. Dan bersiaplah untuk melepaskan yang menghalang anda dan tidak lagi sesuai dengan diri anda sekarang. Siapa anda, siapa anda dan siapa anda menjadi anda tetapi pada tahap yang berbeza dan seseorang tidak mempunyai hak untuk menahan orang lain.

5. 

   Menjadi keutamaan dalam hidup anda. Adalah mudah untuk mendahulukan orang lain, kerana dengan berbuat demikian, anda dapat merasa senang mengetahui bahawa anda telah membantu. Tetapi ini menjadi halangan ketika mengorbankan keperluan dan kehendak anda sendiri dalam hidup. Dalam peristiwa seperti ini, sudah tiba masanya untuk mengutamakan keperluan anda dan mendahulukan diri anda apabila melakukannya membolehkan anda menjadi orang yang kuat, berani dan benar-benar menyokong yang anda inginkan untuk diri sendiri dan orang lain.

6. 

   Jangan mengelirukan penyerapan diri dengan pengetahuan diri. Bukan semua selfie dan tidak ada pengetahuan diri! Orang yang diserap diri adalah sia-sia, tidak berfikir dan tidak menyedari keperluan untuk menyeimbangkan diri dan orang lain. Orang yang mempunyai pengetahuan diri adalah rendah hati, bertimbang rasa dan mengakui atau orang lain sementara masih memahami pentingnya menjaga diri dan belas kasihan diri.

7. 

   Rawat diri anda. Luangkan masa yang berkualiti dengan diri anda dengan melakukan perkara yang anda sukai. Kehidupan bukan hanya untuk melakukan tugas-tugas, sentiasa menjadi perhatian. Terdapat juga banyak masa untuk menikmati kehidupan, bersenang-senang dan melepaskan diri. Manjakan masa-masa itu dan manfaatkan sepenuhnya.

8. 

   Tolong orang lain dalam perjalanan mereka ke arah pengetahuan diri yang lebih baik. Apabila anda merasa lebih mampu menyatakan apa arti pengetahuan diri kepada anda dan bagaimana mencapainya, bantu orang lain dalam perjalanan mereka ke pengetahuan diri yang lebih baik. Bantu orang melihat tekanan untuk menjadi selain diri dan menutup diri, dan bantu mereka untuk mengenal pasti cara-cara untuk menemukan dan memelihara diri. Semakin banyak orang yang meluangkan masa untuk melakukan ini, semakin baik tempat di dunia ini.

9. 

   Belajar dari orang lain. Akhirnya, tetapi tidak sedikit pun, terus belajar dari yang terbaik di luar sana. Guru-guru, penulis, penceramah, penatua, muda, pemimpin, orang yang pendiam, yang memberi inspirasi, yang miskin, yang hilang, yang marah, yang marah, orang yang anda kenal dan orang yang anda tidak kenal. Setiap orang mempunyai kisah untuk diceritakan, alasan untuk disediakan dan cermin untuk dicerminkan. Apabila anda memperoleh pengetahuan diri, gunakan pemahaman diri anda untuk lebih memahami mengapa orang bersikap seperti mereka dan bagaimana anda mungkin belajar dari sikap mereka untuk menjadikan diri anda lebih kuat, lebih sihat dan lebih bebas.

Soalan dan Jawapan Komuniti

• 
  
  Bahasa Inggeris saya lemah. Bagaimana saya boleh memperbaikinya? Jawapan

Petua

• Anda bingung hanya kerana anda ingin menjadi bingung mengenai perkara itu. Pecahkan halangan yang telah anda bangun sendiri dan atasi masalah dengan tenang dan yakin.
• Terimalah bahawa kadang-kadang penemuan diri boleh menjadi proses yang sangat menyakitkan. Anda bebas berehat sebentar dan juga melepaskan diri dari dulu sehingga anda boleh menjadi orang yang lebih baik sekarang.
• Ingat bahawa anda sepenuhnya bergantung kepada anda. Hanya anda yang boleh memecahkan kacang keras itu.

Amaran

• Jangan sesekali membiarkan orang lain membaca jurnal anda. Sekiranya anda fikir perkara itu mungkin berlaku, anda akan menapis diri sendiri dan belajar lebih sedikit daripada yang wajar anda pelajari. Ini adalah perjalanan anda, bukan perjalanan lain dan anda berhak untuk berubah seiring berjalannya waktu, jadi tulislah dan sedar bahawa ia mungkin akan berubah.
• Perbualan anda dengan diri anda harus hanya dengan diri anda sendiri (jangan biarkan orang lain menguping atau memujuk anda sebaliknya).