Pengarang:
Roger Morrison
Tarikh Penciptaan:
2 September 2021
Tarikh Kemas Kini:
11 Mungkin 2024
Kandungan
Ketika memberi pelajaran berenang, ada beberapa panduan yang biasanya diikuti oleh setiap instruktur yang berpengalaman. Sama ada anda melakukannya secara sedar atau tidak, terdapat beberapa pelajaran asas renang yang akan berlaku semasa pembelajaran biasa. Perkara yang paling penting adalah menjadikan anak-anak selesa dengan air dan bersikap baik tetapi tegas semasa memberi arahan kepada mereka.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membina Pangkalan
Ingat bahawa keselamatan adalah yang pertama. Sebelum mengajar kemahiran baru, anda perlu memastikan bahawa semua orang yang terlibat selamat. Jangan sekali-kali membelakangkan pemula. Ketahui bahaya yang terdapat dalam berenang, termasuk lemas, kerosakan peralatan tambahan atau tanah runtuh. Sentiasa bersiap sedia dengan pengetahuan mengenai CPR dan pertolongan cemas. Walaupun sijil penyelamat sah selama bertahun-tahun, pertimbangkan untuk menghadiri seminar pertolongan cemas secara berkala. Utamakan keselamatan umum berbanding kemahiran mengajar.
- Pertimbangkan untuk menjaga penjaga keselamatan atau pemerhati berdekatan semasa anda mengajar. Dengan cara itu, anda akan dapat memberi tumpuan sepenuhnya untuk mengajar setiap pelajar, sementara orang lain mengawasi keseluruhan kumpulan.
- Semua Langkah dalam artikel ini mesti diikuti bersama protokol pengajaran dan keselamatan yang sesuai, dipelajari melalui program pensijilan.
Tunjukkan bahawa anda peduli. Kanak-kanak pada umumnya memerlukan lebih banyak dorongan dan dorongan ketika mereka memasuki persekitaran yang pelik atau belajar sesuatu yang baru. Ucapkan selamat datang kepada semua pelajar. Kenali setiap orang secara individu dan ketahui nama mereka, bagaimana mereka lebih senang didekati dan diajar serta apa kelebihan dan kelemahan mereka. Membangunkan intuisi mengenai keperluan setiap pelajar memerlukan masa, tetapi sikap mesra dan ramah dapat mempercepat proses itu.- Adalah idea yang baik untuk memasukkan ibu bapa dalam proses ini; bukan sahaja mereka akan memberitahu anda terlebih dahulu apa kesulitan anak, tetapi hakikat bahawa anda mengembangkan hubungan mendalam ini dapat mendorong mereka untuk mempercayai anda lebih banyak.
Siapkan diri anda dengan rancangan pelajaran yang sangat luas. Kanak-kanak sering belajar dengan cepat dan mudah dalam persekitaran berstruktur yang memberikan maklum balas yang konsisten berdasarkan prestasi mereka. Kembangkan rancangan pelajaran untuk setiap pelajaran berenang, mengetahui apa yang dapat difokuskan oleh pelajar berdasarkan apa yang sudah mereka dapat lakukan. Pertimbangkan untuk berunding dengan guru atau mentor yang berpengalaman ketika membuat rancangan pelajaran, terutama jika anda menghadapi kesukaran untuk mengajar dan memenuhi keperluan setiap anak.- Rancangan pelajaran anda mestilah fleksibel dan mudah diubah suai dan mesti mengandungi kemahiran dan cabaran yang sesuai dengan usia.
Buat persekitaran yang positif. Perkara penting dalam pendekatan dan kehadiran anda mesti sentiasa positif. Setiap kelas mesti merangkumi tujuan, pujian dan maklum balas positif yang boleh dicapai tetapi mencabar. Di samping itu, kelas mesti menyeronokkan! Tidak ada masalah dalam merendahkan rancangan pelajaran dari semasa ke semasa dan mewujudkan persekitaran di mana pelajar mengikuti kelas dan bermain. Mungkin juga untuk belajar, dan ini sering terjadi, melalui permainan.
Kaedah 2 dari 3: Mengajar Anak Muda
Ajar kemahiran yang sesuai dengan usia. Umur purata pelajar anda akan menentukan rancangan dan matlamat pelajaran; Kanak-kanak yang sangat muda seharusnya tidak mengalami cabaran yang mudah dihadapi oleh pelajar yang lebih tua. Sebagai contoh, kanak-kanak di bawah satu tahun seharusnya hanya biasa bermain di air dan bukannya terpaksa berenang. Selalunya, banyak guru merasa bosan mengajar kemahiran asas dan melompat ke sesuatu yang menarik minat pelajar daripada benar-benar mencabar mereka. Bersabar dan sedar akan keperluan pelajar.
- Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berjumpa dengan guru renang yang lebih berpengalaman untuk mengetahui bagaimana dia bertindak balas terhadap kumpulan kanak-kanak dari kumpulan demografi yang berbeza. Hubungi gim komuniti, kolam renang awam atau pusat kecergasan untuk mengetahui apakah ada pilihan seperti itu.
Menggalakkan perkembangan koordinasi motor. Kanak-kanak tidak akan menjadi perenang yang kompeten sehingga usia enam atau tujuh tahun, tetapi kemahiran membina di dalam kelas dapat bermula lebih awal. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun akan mendapat banyak manfaat daripada latihan koordinasi dan penstabilan motor yang dilakukan di dalam air. Latihan ini akan membantu anda membiasakan diri dengan langkah-langkah asas bergerak di dalam air.
- Keselamatan air harus menjadi kelas keutamaan pada tahap ini. Ajar anak-anak untuk tidak berlari di kawasan berair, berhati-hati di permukaan yang licin dan mengikuti rutin asas ketika masuk dan keluar dari kolam.
- Bersabarlah. Kanak-kanak pada usia ini tidak akan belajar dengan tepat; mereka belajar berinteraksi dengan air. Minat dan tahap kemahiran akan sentiasa berubah dengan latihan.
Ajar melayang tanpa bantuan. Keupayaan untuk mengapung secara bebas di dalam air adalah asas untuk berenang secara umum: dengan punggung pelajar di dalam air, mintalah dia meletakkan tumit di tepi kolam, dengan selamat. Kemudian dia akan memanjangkan kakinya, meluruskan tubuhnya di permukaan air dan menyebarkan berat badannya sepanjang keseluruhannya. Setelah kaki dipanjangkan dan badannya terapung di atas air, mintalah dia bernafas secara normal dan terus melayang selama yang anda boleh.
- Sebaiknya dia tidak menggunakan tangannya untuk membantu melayang. Setelah menguasai teknik mengapung menggunakan dinding, dia harus berusaha melakukannya tanpa bantuan.
Ajar melayang menghadap ke bawah. Bentuk ini membolehkan pelajar terbiasa menjaga kepala dan perut di dalam air. Seperti tugas yang dibantu, latihan ini menghendaki pelajar meletakkan kaki di tepi kolam dan memanjangkan kaki; namun, kali ini, mereka akan berada di perut, bukan di punggung. Dengan menjaga pinggul dan bahu mereka di permukaan air, pelajar harus menarik nafas dalam-dalam dan kemudian mencelupkan wajah mereka. Mereka boleh menggunakan tangan mereka untuk membantu kaedah ini, tetapi hanya untuk mengangkat kepala agar dapat menarik nafas.
- Belajar mengapung dengan bantuan atau menghadap ke bawah dapat mewakili bahagian ganti bersenam atau bermain. Cabar pelajar untuk melihat siapa yang boleh melayang paling lama.
Ajar dorongan di dinding. Pelajar yang belajar mendapatkan momentum di dinding untuk mengapung akan memahami bagaimana menggunakan tenaga itu untuk bergerak di dalam air. Dengan kaki anda di dinding kolam, minta pelajar menarik nafas dan mendorongnya. Ini akan menyebabkannya didorong oleh air. Kemudian minta dia berehat dan merasakan kepala, kaki dan lengannya tenggelam ke dalam air ketika kehilangan momentum dan berhenti. Ini akan memungkinkan dia terbiasa tenggelam di dalam air dan membetulkannya semasa tindakan terapung. Anda tidak semestinya perlu menggabungkan langkah ini dengan kelas pukulan, tetapi tekan di dinding biasanya merupakan latihan yang baik untuk dilakukan bersamaan dengan pergerakan berterusan melalui air.
- Anda mungkin mahu melakukan latihan di bahagian kolam yang cetek, membolehkan perenang yang tidak berpengalaman bangun setelah kehilangan momentum.
- Mie kolam renang dan papan berenang adalah alat yang baik untuk digunakan dalam latihan ini, sehingga pemula dapat bereksperimen menggunakan lengan dan kaki sambil bergerak melalui air.
Menggalakkan perkembangan disiplin. Selalunya, fokus untuk mengajar anak-anak adalah mengajar mereka disiplin, kesedaran diri, harga diri dan rasa ingin tahu, daripada mengembangkan teknik yang sangat baik. Dekatkan diri dengan pelajar anda dan fahami cabaran yang dihadapi oleh mereka masing-masing dalam mencuba sesuatu yang baru dan berbeza. Mengubah pengalaman berenang pertama mereka menjadi sesuatu yang mesra, selamat dan bertanggungjawab dapat menghasilkan minat belajar sepanjang hayat.
- Persekitaran yang selamat dapat dibentuk melalui kemurahan hati dalam pengajaran. Isi "pembetulan" dengan pujian, beri penghargaan kepada pelajar yang cuba melakukan perkara baru, dan ingatlah ketakutan atau kelemahan setiap anak.
- Pada masa yang sama, minta setiap pelajar bertanggungjawab terhadap tingkah laku, disiplin dan usaha mereka sendiri. Penting agar rancangan pelajaran dipatuhi, walaupun setelah rancangan itu diubah.
Kaedah 3 dari 3: Mengajar Kanak-kanak yang Lebih Besar
Memperkenalkan jangkaan yang lebih kompleks. Kanak-kanak yang lebih tua, berumur enam hingga sepuluh tahun, lebih tangkas dan terkoordinasi daripada kanak-kanak yang lebih muda. Mereka boleh masuk dan keluar dari air sendiri dan belajar pukulan asas, seperti gaya belakang dan gaya dada. Walaupun kanak-kanak dalam kumpulan umur ini bukan perenang profesional, adalah baik untuk meningkatkan harapan mengenai tingkah laku, penerimaan arahan teknikal dan tenaga individu. Pelajaran dapat lebih disasarkan, panjang, terperinci dan dengan harapan yang lebih tinggi.
Ajar sebatan asas. Mereka adalah asas asas untuk bergerak melalui air. Pukulan asas merangkumi pukulan belakang, dada dan pukulan rama-rama. Masing-masing memerlukan pergerakan yang terkoordinasi dari masa ke masa, yang bermaksud bahawa mengajarnya mungkin memerlukan banyak masa. Selalunya, tenaga pengajar akan membahagikan setiap pukulan kepada beberapa bahagian, mengajar masing-masing secara individu, dan kemudian menggabungkannya secara keseluruhan. Adalah mungkin untuk mengikuti kaedah ini untuk memperkenalkan pergerakan asas kepada anak-anak yang lebih muda.
- Guru dapat membahagikan pukulan menjadi bahagian yang lebih kecil, atau "petua", yang dapat menggambarkan pergerakan yang paling kompleks. Anak-anak menghafal petua ini dengan senang - yang mungkin menunjukkan beberapa postur atau pergerakan badan - dan akan menggunakannya untuk membina strok lengkap.
Mulakan dengan gaya belakang. Berenang ini mempunyai pukulan mudah yang dapat diajar melalui kemahiran yang sangat spesifik. Mulakan dengan meminta pelajar melayang di punggung dan memukul air dengan hanya menggunakan satu lengan - 25 kali dengan lengan kiri dan 25 dengan kanan. Setelah pergerakan disempurnakan, lengan dapat diganti. Setelah pelajar dapat mengekalkan rentak yang stabil dengan tangan bergantian, mereka akan dapat mempelajari tendangan tendangan biasa. Sebaik sahaja mereka beralih tangan, menghentakkan kaki dan terus melayang di punggung mereka, penggunaannya secara berirama dapat dilakukan untuk melakukan gerakan belakang.
Memperkenalkan beberapa cabaran sederhana. Sebaik sahaja pelajar dapat bergerak di dalam air dengan gaya belakang, memperkenalkan cabaran atau urutan yang memerlukan mereka menggunakan teknik yang dipelajari. Berenang dengan beberapa pusingan di kolam lap atau pinggir tanpa pusingan boleh menjadi cabaran besar, serta bersaing dengan pelajar lain. Cabaran secara rawak, seperti berenang untuk mengambil beban yang dilemparkan secara rawak dari kolam, dapat membantu mengembangkan refleks dan membuat keputusan.
- Cuba buat pelajar menghabiskan lebih sedikit masa untuk menyelesaikan setiap urutan atau cabaran. Catat masa yang diperoleh untuk mendorong evolusi setiap satu.
Gunakan kemajuan kemahiran praktikal. Langkah ini serupa dengan langkah mengajar dari segi membahagikan sesuatu yang kompleks kepada bahagian yang lebih kecil. Kemajuan kemajuan memperkenalkan pelajar kepada tugas atau pergerakan yang lebih kecil yang, setelah dikuasai, digabungkan atau diperluas sehingga menghasilkan urutan yang lebih panjang. Kemajuan ini menetapkan kemahiran asas yang paling dapat diramalkan dan, akhirnya, akan membawa pelajar ke yang lebih kompleks dan tidak dapat diramalkan, menunjukkan penguasaan mereka. Teknik ini dalam mengajar berenang dapat digunakan ketika bermain permainan yang mengembangkan keterampilan sederhana, beralih ke pelajaran lebih teknis yang mengembangkannya.
- Kemajuan kemahiran boleh digunakan dengan cara terbuka (anda akan menawarkan spreadsheet atau carta yang mencatat kemahiran yang diperoleh) atau dengan cara yang lebih sedar dan terkawal.
Mengurangkan keperluan struktur. Apabila pelajar semakin tua dan lebih berpengalaman, keperluan mereka untuk struktur dapat berkurang, kerana mereka akan dapat membuat keputusan sendiri dan bergantung pada intuisi mereka sendiri mengenai kemahiran mereka. Pelajar mungkin tidak terbiasa dengan struktur untuk mengembangkan kemerdekaan ini. Pertimbangkan untuk mencabar mereka lebih jauh, atau memasukkan risiko kegagalan; membiarkan pelajar keluar dari zon selesa mereka sering dapat membawa mereka ke lompatan terbesar dalam kecekapan dan pemerolehan kemahiran.
- Pada masa yang sama, tetap bermurah hati, baik dan bertanggungjawab terhadap harga diri pelajar anda. Jangan sekali-kali membiarkan mereka mengalami kegagalan, merasa malu untuk masa yang lama atau mempunyai keraguan mendalam terhadap diri mereka sendiri.
Mendidik ibu bapa mengenai kemajuan anak-anak mereka. Semasa kanak-kanak berkembang, mereka mungkin memerlukan lebih banyak sokongan daripada yang dapat anda berikan untuk mengembangkan kemahiran mereka. Bercakap dengan ibu bapa pelajar anda mengenai kemajuan, kelemahan, peningkatan, dan peluang dalam aktiviti di luar kelas. Ibu bapa tidak mempunyai pengalaman atau masa yang sama dengan anak-anak mereka dan, dalam beberapa kes, boleh mengabaikan maklumat berharga mengenai perkembangan mereka.
- Terus mengingatkan ibu bapa tentang keselamatan berenang. Ramai ibu bapa beranggapan bahawa, apabila seorang anak mengikuti pelajaran berenang, dia dapat berenang sendiri.Ia tidak berlaku; semua kanak-kanak mesti diawasi semasa berenang.
Bertindak secara profesional. Tiba lebih awal, sentiasa kemas kini, pastikan peralatan dan barang-barang tambahan anda teratur dan dijaga dengan baik dan elakkan daripada membincangkan topik peribadi. Semakin tinggi jangkaan yang anda capai sendiri, semakin banyak harapan yang dapat anda jangkakan daripada pelajar anda.
