Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Amaran

Bahagian lain

Mempunyai bayi yang baru lahir adalah musim kehidupan yang mencabar dan menarik. Untuk memastikan bayi anda tetap hangat dan selamat pada waktu malam, penting untuk memilih tempat tidur dan pakaian yang betul. Berpakaian bayi anda dengan 1 lapisan pakaian dan kemudian bungkus dengan pelindung atau letakkan di dalam beg tidur bayi. Untuk memastikan saluran udara bayi anda bebas, elakkan selimut, bantal, dan topi di katil bayi. Ini membantu menjaga keselamatan mereka dan mencegah terlalu panas.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 2: Memilih Lapisan yang Sesuai

1. 

   Berpakaian bayi anda dengan 1 lapisan pakaian. Bayi boleh memanaskan badan dengan cepat, jadi penting untuk memakainya dengan ringan. Pilih hanya 1 lapisan pakaian untuk mengenakan pakaian bayi anda, seperti baju tidur 1 helai atau sepasang baju tidur. Sekiranya boleh, pilih kain bernafas secara semula jadi seperti kapas, linen, atau bulu.
   • Periksa label barang pakaian untuk menentukan kain.
   • Sekiranya malam sejuk, pilih lapisan ringan tetapi hangat, seperti bulu merino.

2. 

   
   
   Letakkan bayi anda dalam pelindung jika mereka banyak menggeliat. Selimutkan bayi anda dengan selimut swaddle untuk menambahkan kehangatan tambahan dan membantu mereka merasa tenang. Walaupun anda tidak boleh meletakkan selimut biasa di atas bayi yang baru lahir, ada baiknya membungkusnya dengan selimut swaddle, kerana ini tidak boleh berakhir di wajah mereka.
   • Swaddle adalah sehelai kain yang anda boleh membalut bayi anda.
   • Anda boleh membuat selimut swaddle sendiri atau membelinya dari kedai.
   • Bayi mempunyai refleks semula jadi untuk mengeluarkan tangan dan kaki ketika mereka sedang berbaring. Melakukannya sebenarnya dapat membangunkan mereka dan menyukarkan mereka tidur. Sekiranya anda membelai mereka, mereka mungkin dapat tidur lebih lama, kerana pelindung meniru sensasi ditahan.

3. 

   
   
   Berpakaian bayi anda dalam beg tidur bayi jika sejuk. Sekiranya udara terasa sejuk kepada anda, kemungkinan akan terasa sama dengan bayi anda. Letakkan bayi anda di dalam beg tidur bayi, letakkan lengan mereka di dalam lubang lengan, kemudian pasangkan zip atau butang.
   • Ini juga membantu mendorong tidur yang tidak terganggu.
   • Jangan sekali-kali menggunakan beg tidur orang dewasa atau kanak-kanak. Penting untuk memilih beg tidur bayi yang dibuat khas untuk memastikan bayi anda selamat di ranjang.

4. 

   
   
   Tanggalkan lapisan jika bayi anda berpeluh. Setiap kali anda memeriksa bayi anda, rasakan kulit mereka untuk memantau suhu mereka. Sekiranya terasa panas apabila disentuh atau berpeluh, angkat 1 lapisan kain untuk membantu menyejukkannya. Ini penting, kerana bayi yang baru lahir tidak dapat memantau suhu mereka sendiri dengan baik.
   • Contohnya, jika bayi anda berpeluh, angkat pelindung atau beg tidur mereka. Keluarkan 1 lapisan pada satu masa untuk memastikan bayi anda tidak kedinginan.

Kaedah 2 dari 2: Menjaga Keselamatan

1. 

   Elakkan cadar, selimut, selimut, bantal, dan selimut. Walaupun wajar untuk meletakkan barang-barang ini di dalam katil bayi anda, mereka berpotensi mencekik bayi anda pada waktu malam. Akibatnya, adalah lebih baik meninggalkan barang-barang tempat tidur ini dari katil bayi sepenuhnya dan bergantung pada pakaian bayi dan swaddle atau beg tidur untuk memastikannya tetap hangat.
   • Jauhkan aksesori ini dari tempat tidur bayi anda sehingga berpindah ke katil bayi. Ini biasanya sekitar 18-24 bulan.

2. 

   Masukkan kepingan yang dipasang dengan kuat. Pilih kepingan yang sesuai dengan ukuran yang betul untuk katil bayi anda dan pastikan semua sudut tersisip dengan kuat di bawah tilam untuk mengelakkannya menjadi bahaya tersedak. Elakkan menggunakan lembaran biasa dan bukannya lembaran yang dipasang, kerana ini boleh longgar jika bayi anda bergerak pada waktu malam.
   • Jangan gunakan sebagai lembaran teratas, kerana ini telah dikaitkan dengan peningkatan untuk Sindrom Kematian Bayi Mendadak.

3. 

   Elakkan stoking dan topi, kerana ini boleh menjadi risiko tersedak. Walaupun pada waktu malam yang sejuk, jangan letakkan aksesori, seperti topi dan kaus kaki, pada bayi anda. Barang-barang ini berpotensi menjadi longgar pada waktu malam dan kadang-kadang menyebabkan tercekik dan tercekik.
   • Sekiranya anda bimbang kaki bayi anda akan menjadi sejuk, pilihlah pakaian tidur 1 helai yang mempunyai ruang kaki.

Soalan dan Jawapan Komuniti

Adakah membungkus bayi saya yang baru lahir dapat membantu mereka tidur?

Deanna Dawson-Jesus, CD (DONA)
Pendidik Kelahiran & Selepas Bersalin Doula, Melahirkan, & Laktasi Deanna Dawson-Jesus adalah seorang Pendidik Kelahiran, Kelahiran, dan Laktasi yang berpusat di Danville, California. Sebagai pemilik Birthing Babies - A Celebration of Life, Deanna mempunyai pengalaman kelahiran doula selama 19 tahun dan telah membantu lebih dari 250 kelahiran. Dia juga mempunyai lebih dari lima tahun pengalaman selepas bersalin doula dan membantu lebih daripada sepuluh keluarga. Deanna mempunyai latihan ekstensif tambahan dalam Teknologi Reproduktif Dibantu, sokongan VBAC, dan Sokongan Kehilangan Perinatal. Dia adalah Doula Kelahiran yang Disahkan oleh DONA International dan mengajar di Blossom Birth and Family.

Pendidik Kelahiran & Selepas Bersalin Doula, Kelahiran, & Penyusuan Ya! Membawa bayi meniru sensasi ditahan. Membungkus dengan cara sedemikian akan membantu mereka merasa tenang, mengakibatkan tidur yang kurang terganggu.

Amaran

• Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) jarang berlaku tetapi ia berlaku. Untuk membantu mencegah sindrom ini, hapuskan kemungkinan bahaya tersedak dari buaian atau keranjang bayi anda.