Cara Mendapatkan Lebih Banyak Peminat di Halaman Facebook Anda

Pengarang: Ellen Moore
Tarikh Penciptaan: 16 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 18 Mungkin 2024
Anonim
cara cepat menambah lebih banyak pengikut/followers fanspage facebook 2022
Video.: cara cepat menambah lebih banyak pengikut/followers fanspage facebook 2022

Kandungan

Laman sosial Facebook yang popular adalah tempat yang bagus untuk mengiklankan halaman peminat anda dan, dengan usaha yang bersepadu, dapatkan ribuan peminat. Ini tidak sesukar seperti metodisnya - jika anda mengabdikan diri secara berkala untuk mendapatkan peminat dan membuat mereka berminat, maka anda akan melihat bahawa jumlah peminat akan terus bertambah. Artikel ini akan membantu anda mempelajari beberapa cara untuk mempopularkan halaman peminat anda, dalam usaha meningkatkan peluang halaman anda dibaca oleh banyak pengguna.

Langkah-langkah

  1. Buat laman peminat di Facebook. Ini jelas merupakan langkah yang perlu, jika anda belum membuatnya. Perkara yang mungkin tidak begitu jelas bagi orang atau syarikat baru di media sosial adalah bahawa halaman peminat dan "suka" adalah alat pemasaran yang kuat apabila digunakan dengan baik. Perkara yang perlu diingat termasuk:
    • Buat halaman Facebook yang sangat menarik dengan menambahkan foto berwarna dan maklumat khusus yang menarik perhatian lebih ramai pengunjung. Cuba fahami sejak awal bahawa halaman perniagaan Facebook anda adalah "jenama" anda. Walaupun anda tidak mewakili syarikat, perniagaan, usahawan, tujuan, dan lain-lain, anda masih mengembangkan jenama sebagai individu atau sebagai "pakar media sosial" amatur, walaupun tanpa sedar. Oleh itu, penting untuk merancang penampilan dan kandungan halaman anda dengan terperinci, termasuk gambar yang ingin anda unjurkan dari awal. Sekiranya anda sudah mempunyai halaman peminat, tetapi tidak berpuas hati dengan gambar semasa, sekarang adalah masa untuk mengubahnya!

  2. Klik pada "mengesyorkan kepada rakan". Setelah anda menerbitkan (atau merombak jika perlu) halaman peminat anda, inilah masanya untuk menyebarkannya sebanyak mungkin melalui rakan anda yang sebenar. Mereka yang menerima jemputan anda untuk "menyukai" halaman peminat anda akan menjadi "peminat" pertama anda.Untuk memulakan, cuba fikirkan sebanyak mungkin orang yang anda tahu. Sekiranya anda mempunyai rakan sekerja, penyokong apa sahaja yang anda lakukan (seperti penggalangan dana untuk badan amal, membina laman web, blog, dll.), Mintalah orang-orang itu untuk menjadi peminat juga.
    • Jelaskan dengan cara yang ringkas dan sopan bahawa anda mahu rakan anda mengklik "suka" di halaman peminat anda. Tidak semua orang tahu apa yang harus dilakukan setelah mereka mengklik URL!
    • Mengikut senarai rakan rakan anda. Mintalah rakan anda untuk mengesyorkan halaman anda kepada rakan mereka juga, baik melalui Facebook itu sendiri atau melalui kaedah lain (seperti Twitter atau melalui e-mel). Pengiklanan dari mulut ke mulut dan kepercayaan berdasarkan persahabatan dapat digunakan untuk keuntungan anda untuk mendapatkan "kawan kawan" yang mungkin mempunyai minat yang serupa dengan anda atau yang akan teruja untuk mula mengikuti halaman anda jika anda mewakili perniagaan atau syarikat. sebab.
    • Sekiranya ada rakan baik anda yang mempunyai pengaruh besar di Facebook, tanyakan apakah dia berminat untuk mengajak rakan untuk menikmati laman peminat anda. Anda boleh membalas budi berkali-kali, dengan menonjolkannya dari semasa ke semasa di halaman peminat anda yang semakin popular!
    • Cuba hantarkan e-mel kepada rakan anda yang belum mempunyai akaun Facebook. Ini mungkin merupakan dorongan pertama bagi mereka untuk mula mengambil bahagian dalam Facebook!

  3. Sekiranya anda menyukai halaman Facebook yang lain, tambahkan komen dan pautan anda ke kemas kini status dengan kekerapan yang munasabah. Anda mungkin akan mendapat hasil terbaik dengan menghantar komen anda di halaman dengan beratus-ratus ribu atau bahkan berjuta-juta peminat, dan menjadi salah satu yang pertama memberi komen mengenai kemas kini yang dibuat di halaman tersebut. Namun, jangan keterlaluan dalam jumlah pautan; menyimpannya dalam jumlah yang munasabah atau anda berisiko mengganggu orang.
    • Masukkan komen anda di kumpulan lain atau halaman Facebook sebagai pautan ke halaman peminat anda. Ini adalah cara lain untuk menarik lebih ramai peminat. Sekiranya anda mahu, tambahkan penjelasan ringkas mengenai halaman beserta pautan. Sekali lagi, lakukan ini dengan berhati-hati dan dengan kekerapan sederhana.
    • Gunakan "@" (serupa dengan fungsi "@" di Twitter) untuk menandai seseorang di halaman Facebook anda. Setiap kali anda melakukan ini, teg anda akan muncul di halaman orang atau syarikat yang namanya mengikuti "@". Penting untuk tidak keterlaluan atau anda mungkin disenaraikan sebagai "spammer". Dan jika anda mewakili perniagaan, jangan terkejut jika pesaing melakukan perkara yang sama di halaman anda; senyum, kerana itu semua adalah bahagian permainan media sosial!

  4. Aturkan pertandingan antara orang yang telah menjadi peminat halaman anda. Sebarkan beberapa hadiah di kalangan peminat anda, sama ada hadiah maya, produk nyata dan nyata atau perkhidmatan dari syarikat anda, seperti beg bahan yang boleh dikitar semula, mandi percuma di anjing atau tin kacang panggang. Cuba lakukan ini dengan kerap, mingguan atau bulanan.
    • Penandaan gambar. Tanyakan kepada pemenang pertandingan jika mereka keberatan untuk menyiarkan gambar mereka yang menunjukkan hadiah sebenar, dan minta mereka menandai diri mereka di foto. Ini adalah cara yang sah untuk mendorong mereka mengiklankan halaman anda; ramai peminat akan melakukan ini dengan rela hati kerana mereka akan teruja dan berterima kasih atas anugerah tersebut. Foto-foto ini boleh anda letakkan di halaman peminat Facebook anda dalam album yang boleh anda labelkan sebagai "pemenang" kelab, sebuah album untuk dilihat dan dirasakan oleh orang lain! Foto yang ditandai juga muncul di halaman orang yang ditandai dalam foto, yang dapat membuat orang yang mengunjungi halaman tersebut juga mengunjungi halaman anda. Foto tidak perlu menunjukkan produk, ia boleh menjadi gambar sesuatu yang berkaitan dengan laman web, blog atau halaman peminat anda, seperti resipi memasak atau perkhidmatan kedai haiwan peliharaan, dll.
  5. Letakkan pautan Facebook anda di rangkaian media sosial yang lain. Sebagai contoh, gunakan kotak pautan Twitter anda untuk mendedahkan URL halaman Facebook anda, dan bukannya alamat laman web. Sekiranya anda mempunyai akaun Twitter yang aktif, rasa ingin tahu akan menyebabkan banyak pengikut anda mengklik dan mengikuti halaman Facebook anda. Apa pun rangkaian media, jangan lupa memasukkan pautan ke halaman anda supaya pembaca yang ingin tahu dapat menemuinya dan berhubung dengan anda di sana.
    • Gunakan alat Pengurusan Media Sosial untuk meningkatkan aktiviti melalui rangkaian sosial yang lain. Gunakan program seperti Hootsuite atau Seesmic untuk memudahkan pengurusan ini. Berhati-hati semasa menghantar mesej langsung dengan pautan Facebook anda; semakin banyak orang tidak menyambut "mesej automatik" kerana mereka merasa tidak benar. Cuba tambahkan sentuhan peribadi untuk menunjukkan bahawa anda menulisnya secara peribadi.
    • Pastikan untuk berkongsi kemas kini orang lain di Facebook juga. Ini akan mewujudkan hubungan timbal balik yang akan mendorong mereka untuk berkongsi kemas kini Facebook mereka dengan pengikut dan peminat mereka.
    • Gunakan laman foto seperti Flickr sebagai cara untuk menambah pautan Facebook anda. Kirimkan beberapa gambar yang berkualiti dan sertakan URL Facebook sebagai sebahagian daripada keterangan, seperti "Untuk foto yang lebih besar atau lebih banyak maklumat, lihat XXX".
    • Setiap kali anda menambah maklumat mengenai diri anda di halaman pengguna atau halaman penyumbang di laman komuniti sosial, sertakan pautan Facebook.
  6. Letakkan kotak kipas di laman web atau blog anda. Mengklik pada pilihan "suka" memudahkan orang mencari halaman peminat anda dan menyukai laman web / blog. Tambahkan pilihan ini ke laman web anda, lebih baik di bahagian atas halaman, sehingga kelihatan jelas. Walau bagaimanapun, walaupun ada baiknya pilihan "suka" di bahagian atas halaman, memilikinya di bawah atau di sebelah artikel sangat bagus, kerana ia menunjukkan wajah sebenar orang yang telah menyukai halaman Facebook anda, dan akan merangkumi statistik mengenai orang yang sudah menjadi peminat anda.
    • Cara menambahkan kotak peminat Facebook ke laman web atau blog anda: pergi ke halaman Facebook anda dan klik pada "Edit Halaman". Cari "promosikan halaman anda" dan klik "Promosikan dengan" like box "- fan box". Dalam pilihan "lebar", pilih lebar yang akan muncul kotak di laman web anda. Dalam "Skema Warna", anda memilih warna terang (gelap) atau gelap (gelap) untuk kotak. "Show Faces" adalah pilihan untuk menunjukkan foto peminat di halaman anda. Di antara pilihannya, adalah berguna untuk menggunakan "Show Stream" dan "Show Header" kerana ini membolehkan orang melihat apa yang anda siarkan di halaman Facebook anda dan mereka dapat mengklik dengan segera. Pilih "Dapatkan Kod" dan masukkan kod iFrame atau XFBML di tempat yang dikehendaki di laman web atau laman blog anda.
  7. Pastikan orang terus mengunjungi halaman anda. Orang akan cenderung untuk terus mengunjungi dan berkongsi halaman jika anda menyimpan kandungannya secara tetap, menarik dan terkini. Dan anda mahu mereka berkongsi kandungan itu, jadi pastikan jenis kandungan yang suka dikongsi orang, seperti foto, permainan, video dan pautan ke artikel yang sangat menarik (termasuk artikel tutorial seperti ini).
    • Sekiranya boleh, fikirkan cara untuk dapat membuat kandungan eksklusif yang hanya disiarkan di halaman Facebook anda - yang bermaksud menambahkan pautan dan maklumat yang hanya muncul di halaman Facebook anda, bukan di laman web atau blog anda. Contohnya, anda mungkin mempunyai resipi, berita atau pautan yang ingin anda kongsi dengan peminat anda yang tidak anda kongsi di laman web anda. Ini adalah insentif sebenar bagi orang untuk menyukai halaman Facebook anda dan mengikutinya dengan kerap; pembaca anda akan sentiasa mengharapkan kemas kini eksklusif dan akan mempublikasikan halaman anda untuk anda (lihat "Petua" untuk "kandungan khusus peminat").
    • Gunakan tinjauan, soal selidik, cerita menarik, petikan, dan lain-lain, untuk mendapatkan perhatian. Tidak cukup untuk mengiklankan produk, perkhidmatan atau minat anda sendiri - bersikap murah hati dalam mempelbagaikan apa yang anda kongsi dengan peminat anda dan mereka akan memberi ganjaran kepada anda dengan berkongsi kandungan, yang seterusnya mendorong orang lain untuk menjadi bagian dari halaman anda.
    • Tanya soalan secara berkala untuk mendapatkan komen. Orang yang mengulas di halaman anda adalah perkara yang berharga. Komen muncul di laman utama rakan anda, sekali lagi berfungsi sebagai insentif tidak langsung untuk mendapatkan peminat baru. Di samping itu, komen membantu mewujudkan rasa komuniti yang kukuh di laman peminat Facebook anda dan menunjukkan kepada peminat baru bahawa halaman tersebut patut diikuti (dan anda sentiasa bersedia memberikan respons yang mesra dan tepat pada masanya!).
    • Ketahui apa yang paling sesuai untuk mereka yang mengikuti halaman anda. Awasi statistik Facebook untuk melihat berapa banyak pembaca yang berhenti mengikuti halaman anda atau menyekat siaran anda dalam Suapan Berita. Apabila banyak orang mengambil salah satu daripada dua langkah ini, ini boleh menjadi tanda bahawa anda terlalu kerap mengemas kini atau bahawa kandungan anda tidak menarik.
    • Begitu juga, jangan biarkan akaun anda tergendala; jika anda tidak dapat mengakses internet selama 6 minggu atau lebih, biarkan program seperti Hootsuite membuat entri berkala di halaman, memuatkan kandungan semasa anda tiada. Muncul kembali secara tiba-tiba boleh menyebabkan orang membuat asal "suka" halaman anda kerana mereka lupa bahawa halaman itu ada dan kerana mereka tidak lagi mempunyai tahap "kepercayaan" atau minat yang sama dengannya.
  8. Menjadi sebahagian daripada komuniti rangkaian sosial sokongan luaran. Terdapat sebilangan komuniti rangkaian sosial yang muncul yang tidak lebih dari sekadar menyokong halaman dan pautan media sosial sebagai pertukaran untuk anda melakukan perkara yang sama untuk semua ahli. Ini boleh menjadi cara yang sangat bermanfaat untuk mendapatkan sokongan daripada orang yang dipercayai yang mungkin mempunyai perniagaan atau minat yang sama sekali berbeza daripada anda, tetapi yang bersedia menyokong halaman anda kerana anda tergolong dalam komuniti yang dipercayai. Dengan rangkaian orang ini menyebarkan pautan ke halaman peminat Facebook anda, anda akan mendapat lebih banyak peminat. Pastikan anda membalas budi.
  9. Ambil pengurus komuniti. Sekiranya halaman anda mula berkembang dengan banyak dan anda tidak mempunyai masa untuk itu, cari seseorang untuk "mengurus" halaman anda untuk anda. Ini sangat penting untuk laman syarikat atau perniagaan, kerana hubungan tetap dan konsisten dengan peminat diperlukan. Di samping itu, anda akan mendapat maklumat berguna dengan meminta pengurus komuniti menganalisis statistik peminat dan respons mereka.
    • Pastikan orang yang diupah menjadi pengurus komuniti anda sudah biasa dengan Facebook; jika tidak, minta dia mengikuti kursus latihan, yang akan menjadikannya lebih mudah dan pantas untuk menguruskan halaman anda.
    • Beri dia tugas untuk mewujudkan dan mengekalkan hubungan dengan peminat. Hubungan tidak dapat dibuat secara automatik, mereka mesti dijalin dan dijaga. Ini termasuk memberi respons / reaksi terhadap komen yang ditinggalkan di halaman peminat anda, bercakap dengan peminat biasa atau "kuat" (termasuk mengikuti dan berkongsi entri media sosial anda yang lain), memberi maklumat, cerita, pendapat kepada orang-orang tentang perkara-perkara yang benar-benar menarik di kawasan anda atau industri dan bukan hanya mempromosikan produk atau perkhidmatan anda sendiri, dan kadang-kadang bercakap secara terbuka dengan orang-orang mengenai apa yang anda lakukan di syarikat atau perniagaan anda. Walaupun kemas kini sesekali seperti "baik, ia tidak berfungsi!" dapat meningkatkan kesetiaan peminat apabila mereka melihat kejujuran anda. Dan selalu bertindak balas dengan cepat terhadap aduan. Semua responsif interaktif ini memberikan rasa hubungan kepada peminat anda, dan jika anda melakukannya dengan baik, anda akan dapati bahawa pembaca anda akan mula berkongsi pendapat dan idea, dari mana anda juga dapat belajar dan mendapat manfaat.
  10. Jangan sekali-kali melepaskan peluang untuk mempromosikan laman Facebook anda secara percuma. Terdapat beberapa cara di mana anda pasti dapat menyampaikan mesej bahawa anda mempunyai halaman Facebook yang patut dikunjungi dan "disukai":
    • Setiap kali anda menulis sesuatu dalam talian, cuba pautkan ke laman Facebook anda. Sudah tentu, jangan lakukan ini di mana ia dianggap spam atau gembar-gembur, tetapi lakukan di mana sahaja sesuai, seperti di akhir catatan blog, di entri forum atau sebagai sebahagian daripada artikel yang menjelaskan apa misi anda, dll. . Sekiranya anda seorang blogger tamu, tanyakan kepada pemilik blog yang anda kirimkan jika dia keberatan untuk memperkenalkan anda dengan pautan ke halaman Facebooknya.
    • Beritahu mana-mana ahli pasukan, syarikat atau perkongsian anda untuk tidak lupa mengingatkan orang untuk berkunjung ke laman Facebook anda setiap kali mereka membuat ucapan, persembahan atau kuliah.
    • Tambahkan pautan di sebelah tandatangan e-mel anda. Tambahkan juga apa sahaja yang anda hantarkan melalui e-mel kepada laman web atau blog, seperti e-buku, buletin, kemas kini, dll.
    • Tambahkan pautan ke Penanda Buku Sosial.
    • Sekiranya anda memiliki kedai, pastikan untuk memberitahu pelanggan bahawa anda berada di Facebook. Anda boleh memaparkan URL Facebook anda atau memasukkan kod QR (kod yang dibaca oleh peranti mudah alih) yang mengalihkan ke halaman anda.
  11. Beli iklan. Ini dapat berguna jika anda adalah syarikat, perniagaan, atau seseorang yang melihat faedah menghabiskan sedikit wang untuk mendapatkan jangkauan yang lebih besar untuk halaman anda. Bahkan beberapa penggemar mungkin melihat kelebihan dalam melakukan ini, sama ada mereka berfikir untuk mencari nafkah dari blog atau membuat laman web dalam talian.
    • Biarkan Facebook mengiklankan halaman anda. Sekiranya anda sanggup membayar yuran, Facebook dapat mempromosikan halaman anda dan membantu menarik lebih banyak peminat. Adalah idea yang baik untuk mempromosikan sesuatu yang terkini, dikemas kini dan mencerminkan peristiwa semasa. Ketika melihat peristiwa atau berita terkini, orang cenderung ingin melihat halaman anda. Sebagai contoh, katakanlah sebuah majalah atau akhbar utama baru sahaja menerbitkan artikel mengenai kemuflisan seorang selebriti terkenal. Tulis artikel di laman peminat Facebook mengenai cara menangani kebankrapan dan menggunakan kata kunci, mungkin dikaitkan dengan gambar. Apabila Facebook mencadangkan agar anda "mempromosikan" artikel tersebut, klik "Promosikan". Anda akan melihat kos per tera (CPM) dan anda boleh menyesuaikan kata kunci anda jika perlu. Tentukan sama ada anda fikir kosnya berbaloi, bersama dengan jangka masa pengiklanan; jika anda fikir ia berbaloi, teruskan. Malah mungkin bernilai hanya untuk melihat jumlah peminat yang anda hasilkan. Dan "suka" peminat yang "menyukai" halaman anda, sebagai hasilnya, akan muncul di halaman rakan masing-masing; oleh itu, halaman anda akan dikunjungi oleh lebih banyak orang, walaupun iklan anda berakhir.
    • Beli iklan Google yang mendorong lalu lintas langsung ke halaman Facebook anda.
    • Letakkan iklan di surat khabar tempatan, buletin, majalah atau bahkan di TV, jika anda memiliki perniagaan.
  12. Terus belajar dan terus berminat dengan peminat anda. Facebook terus berkembang, begitu juga strategi dan keperluan anda sendiri untuk halaman peminat anda dan perniagaan, aktiviti atau tujuan dalam talian anda. Ingatlah perkara penting berikut semasa anda terus membina halaman peminat anda:
    • Membina pangkalan kipas memerlukan masa dan dedikasi. Ia memerlukan konsistensi, dan kepastian bahawa anda juga membalas usaha peminat yang secara aktif menyokong anda dan berkongsi maklumat dan kemas kini yang anda berikan. Sekiranya anda sabar dan tabah, anda akan membina reputasi sebagai "jenama" yang dipercayai di Facebook dan anda akan mula diperhatikan sebagai orang yang layak untuk dibincangkan di kalangan media sosial yang lebih luas, bukan hanya produk atau perkhidmatan anda sendiri. . Tidak ada yang lebih menggembirakan daripada mengetahui bahawa anda muncul di blog atau artikel seseorang sebagai contoh cara berhubungan baik dengan media sosial!
    • Semasa kemas kini dan perubahan dibuat, ikuti mereka dan cuba menjadi yang pertama menggunakan atau mengkritiknya. Pengetahuan semacam ini dipandang dengan hormat oleh mereka yang belum menerima perubahan, dan anda dengan mudah dapat menjadi pemimpin dalam mewujudkan tren baru. Ini pasti akan menjadikan anda lebih ramai peminat.Dan ini juga dapat membantu memastikan bahawa anda tidak dianggap sebagai penipu atau mengganggu pengguna Facebook lain dengan tidak mengikuti perubahan yang dilaksanakan untuk mengelakkan seseorang menyalahgunakan Facebook dengan terlalu banyak strategi pemasaran, dan mengetahui semua ini terlebih dahulu memberi manfaat kepada anda " jenama ".

Petua

  • Pastikan anda mengkategorikan halaman anda dengan betul. Terdapat perbezaan antara halaman yang "hanya untuk bersenang-senang" dan kumpulan perniagaan rasmi. Sekiranya anda keliru, peminat anda juga akan!
  • Setelah anda mempunyai sedikit peminat, mengemas kini halaman anda secara berkala boleh sangat berguna dalam berkomunikasi dengan pelanggan jika halaman tersebut mengiklankan perniagaan seperti restoran atau kedai buku. Anda mungkin juga mahu menyertakan baucar, tawaran istimewa dan menu!
  • Gunakan peluang untuk memasukkan URL halaman di berbagai tempat, termasuk siaran akhbar, poster iklan, kad nama, dinding dan tingkap kedai, iklan pengangkutan awam, dll Gunakan kreativiti anda.
  • Mungkin ada kandungan peribadi hanya untuk peminat di Facebook. Di sinilah anda boleh meletakkan "potongan harga" untuk produk, video atau foto, perkhidmatan, dll. Sekiranya pembaca belum "menyukai" laman web tersebut, pautan tersebut hanya akan menyedarkan pembaca bahawa mereka perlu "menyukai" laman web tersebut untuk menikmati tawaran tersebut. Sama ada atau tidak ini berfungsi untuk halaman anda sangat bergantung pada kualiti dan kemudahan yang anda tawarkan, jadi anda perlu menjaga kualiti halaman untuk memastikan sebilangan orang yang "suka" cukup lama untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan dan kemudian menanggalkan "suka" di halaman anda!
  • Jangan takut untuk menjadi kreatif, jika anda adalah syarikat atau perniagaan, mencari cara kreatif untuk berhubung dengan pelanggan sedia ada dan bakal anda masih merupakan proses pembelajaran, dan sebahagian dari proses tersebut akan merangkumi kegagalan, yang bagus juga! Yang paling penting ialah anda terus mencuba, mendengar, berinteraksi dengan peminat anda dan cukup berani untuk bersikap jujur ​​terhadap perkara yang tidak berfungsi dan bersedia untuk berubah menjadi lebih baik.

Amaran

  • Jangan spam halaman atau kumpulan lain dengan pautan anda. Tidak masalah dengan sekali jalan, tetapi mesej berulang kemungkinan akan dihapus dan ditandakan sebagai spam. Dalam keadaan terburuk, anda boleh disekat di halaman atau kumpulan. Dan jika anda adalah syarikat, ia boleh mengakibatkan reputasi buruk.
  • Tidak ada yang mudah disebut pemasaran; gunakan usaha anda dan anda akan menuai hasilnya. Jangan gunakan usaha, dan perkara pasti akan berhenti.
  • Cuba hantarkan catatan dinding yang menarik, berguna atau relevan. Jangan membebani dinding peminat anda. Sekiranya anda melakukannya, mereka akan merasa jengkel dan membuang "like" di halaman anda.
  • Ketahui khalayak anda, cuba berkomunikasi dengan peminat dengan cara yang mesra. Daripada berulang kali berusaha meyakinkan mereka untuk mengesyorkan halaman anda kepada rakan mereka, beri mereka alasan yang baik untuk melakukannya.

Bua ir adalah urat yang meradang di bahagian dalaman atau luaran dubur, yang di ebabkan oleh tekanan pada urat pelvi dan rektum, yang berkaitan dengan cirit-birit, embelit dan ke ukaran membuang naji ...

ekolah adalah ma a yang ukar bagi kebanyakan orang. ekiranya anda dibuli, keadaan mungkin lebih buruk bagi anda. Penting untuk mengabaikan pengganggu atau meminta mereka berhenti. ekiranya itu tidak ...

Penerbitan