Kandungan

• Berjalan dengan elegan memerlukan latihan, tetapi anda boleh melakukannya dengan mengikuti beberapa langkah mudah. Perhatikan postur badan anda dan lakukan yang terbaik untuk menunjukkan bahasa badan yang yakin. Sekiranya anda ingin melakukan semuanya dengan kasut tumit tinggi, pilih kasut yang sesuai untuk anda yang menjadikan perjalanan anda lebih semula jadi.
• Elakkan berjalan dengan sandal jepit, kerana ia sangat bising, menghambat postur dan boleh menyebabkan tersandung - yang sama sekali tidak elegan.

Cara Berjalan dengan Keanggunan. Berjalan dengan elegan memerlukan latihan, tetapi anda boleh melakukannya dengan mengikuti beberapa langkah mudah. Perhatikan postur badan anda dan lakukan yang terbaik untuk menunjukkan bahasa badan yang yakin. Sekiranya anda mahu melakukan ...

Berjalan dengan elegan memerlukan latihan, tetapi anda boleh melakukannya dengan mengikuti beberapa langkah mudah. Perhatikan postur badan anda dan lakukan yang terbaik untuk menunjukkan bahasa badan yang yakin. Sekiranya anda ingin melakukan semuanya dengan kasut tumit tinggi, pilih kasut yang sesuai untuk anda yang menjadikan perjalanan anda lebih semula jadi.

Langkah-langkah

1. 

   Bahagian 1 dari 3: Berjalan dalam keadaan sempurnaBerjalan dengan kepala ke atas.
   • Langkah pertama untuk menguasai postur berjalan adalah dengan selalu membiarkan kepala anda berada pada kedudukan semula jadi, daripada condong ke depan atau ke atas. Sentiasa pastikan dagu anda selari dengan lantai.

2. 

   
   
   Perhatikan juga untuk tidak memproyeksikan kepala anda ke depan, yang terjadi pada mereka yang berjalan dengan kasut tumit tinggi. Sekiranya anda mendapati diri anda melakukan ini, cubalah membungkukkan badan sedikit ke belakang dan sejajar kepala anda dengan tulang belakang anda.Perhatikan bahu anda.
   • Cuba unjurkannya ke bawah dan ke belakang. Elakkan membongkok atau mengangkatnya terlalu tinggi ke arah telinga anda, walaupun ketika berdiri pegun.

3. 

   
   
   Sekiranya anda tidak pasti apa yang harus dilakukan dengan bahu anda, berdiri di dinding. Lunjurkannya ke belakang, sehingga menyentuh dinding, tetapi tidak perlu melepaskan lajur dari penyokong.Pastikan tulang belakang anda tegak.
   • Sekiranya berlebihan, anda mungkin akan melengkung bahagian badan itu. Postur ini juga tidak sesuai; bertenang sedikit! Pastikan tulang belakang anda tegak sejauh mungkin tanpa lengkungan yang jelas muncul di bahu atau punggung bawah.

4. 

   
   
   Cara termudah untuk melihat apakah tulang belakang anda lurus adalah dengan melihat cermin panjang. Yang ideal adalah membuat garis lurus dari leher hingga tulang ekor. Sekiranya anda melengkung ke belakang, anda mungkin akan melihat bahawa punggung anda diproyeksikan ke belakang.Jangan lupa kaki anda.

5. 

   Mereka adalah asas postur anda; Oleh itu, mereka harus berada di kedudukan yang betul semasa anda berjalan. Postur yang betul bukan sahaja memberikan penampilan yang lebih elegan, tetapi juga membantu mengelakkan masalah dan kesakitan di kawasan ini. Untuk ini, jarak antara kaki anda harus sama dengan bahu anda. Akhirnya, elakkan mengunci lutut.Gunakan otot perut anda.
   • Mereka sangat penting untuk menjaga postur yang betul. Cuba mengempiskan perut anda setiap kali anda berjalan.

6. 

   Sekiranya otot perut anda tidak kuat, mulailah melakukan latihan untuk menguatkannya dan memperbaiki postur badan anda.Kereta.
   • Untuk meningkatkan postur badan semasa berjalan, anda perlu meluangkan banyak masa untuk berlatih. Sekiranya boleh, rakam sendiri ketika anda berjalan, kemudian tonton video dengan teliti untuk melihat di mana anda boleh meningkatkan.

7. 

   Anda juga dapat mengimbangkan buku di kepala anda untuk melatih postur badan anda. Semakin anda berlatih, pergerakan akan menjadi lebih mudah dan semula jadi.Salin orang.

Selain selalu memperhatikan postur tubuh anda sendiri, pelajari pergerakan orang lain. Sekiranya anda melihat seseorang yang mempunyai jalan yang ideal, cubalah belajar sebanyak mungkin dari pemerhatian.

1. 

   Bahagian 2 dari 3: Berjalan dengan yakinMelihat ke hadapan ketika berjalan.
   • Anda tidak perlu menghadapi semua orang, tetapi jangan takut untuk membuat sedikit kontak mata. Walaupun postur anda sempurna, anda tidak akan kelihatan elegan jika anda selalu melihat lantai.

2. 

   Sekiranya anda suka, cuba bayangkan garis lurus di lantai dan fokuskan perhatian anda pada titik yang jauh. Oleh itu, anda berjalan dalam garis yang lebih lurus, selain kelihatan seolah-olah anda melihat ke depan, tanpa perlu risau tentang kontak mata.Perhatikan tangan anda.
   • Tidak ada yang merosakkan jalan yang elegan daripada tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan tangan anda. Semasa berjalan, biarkan tangan anda di sisi anda dan gerakkannya sedikit. Jangan menyeberanginya, letakkan tangan anda di poket anda atau sentuh rambut dan pakaian anda. Semua ini boleh membuat anda kelihatan cemas dan tidak selesa.
   • Cari kedudukan semula jadi untuk lengan anda. Anda tidak perlu menggoyangkannya dengan keras, atau membuatnya kaku, seperti robot.

3. 

   Sekiranya anda tidak dapat meninggalkan tangan anda di sisi anda tanpa kelihatan seperti robot, berjalanlah dengan klac. Jadi, tangan anda akan lebih berguna.Berjalan tanpa tergesa-gesa.
   • Pergerakan secara tiba-tiba dapat membuat anda kelihatan gugup dan tidak selamat, sementara gerakan yang tenang dan sengaja, pada gilirannya, dapat menjadi elegan dan yakin.
   • Beri perhatian lebih kepada kelajuan perjalanan anda jika anda cemas. Sangat mudah untuk mengambil langkah tanpa menyedarinya. Semakin santai anda dengan pergerakan anda, semakin semula jadi berjalan kaki anda.
   • Cuba berjalan perlahan, tetapi tidak secara artifisial.

4. 

   Sekiranya anda berada di kasut tumit tinggi, adalah lebih penting untuk bersantai semasa berjalan. Langkah semula jadi anda sedikit lebih pendek dengan jenis kasut ini; jadi, jika anda terburu-buru, anda akan lebih kekok dan tidak seimbang.Senyum semasa anda berjalan.

Anda tidak perlu mencetak senyuman tiruan sepanjang masa, tetapi dengan ekspresi yang menyenangkan di wajah anda akan menjadikan penampilan anda lebih yakin dan elegan.

1. 

   Bahagian 3 dari 3: Memilih kasut berjalan yang betulPakai kasut dengan saiz yang betul.
   • Sekiranya mereka terlalu longgar, sukar berjalan; jika mereka terlalu ketat, anda akan merasa sakit sehingga berjalan kaki anda akan menjadi sangat pelik. Luangkan masa untuk mencuba kasut di kedai untuk melihat apakah ukurannya sesuai.

2. 

   Sekiranya kasut agak longgar, beli ortosa untuk menutup bahagian dalam dan elakkan geseran.Pilih tumit yang betul.
   • Kasut bertumit tinggi terdapat dalam pelbagai saiz dan bentuk. Untuk berjalan dengan elegan, pilih pasangan yang sesuai untuk anda.
   • Mulakan dengan lompatan yang lebih kecil dan secara beransur-ansur maju ke yang lebih besar. Ingatlah bahawa tidak semua orang boleh menyeimbangkan kasut tumit tinggi - misalnya dengan kaki yang lebih kecil.
   • Tumit stiletto jauh lebih rumit; jadi beli sesuatu yang lebih besar jika anda tidak terbiasa.
   • Sekiranya pergelangan kaki anda menjadi longgar setelah memakai kasut tumit tinggi, beli kasut dengan tali.
   • Kasut Scarpin selalunya kurang selesa berbanding pilihan lain.

3. 

   Jangan beli kasut tumit melainkan anda biasa berjalan dengan kasut tumit tinggi.Latih jalan dengan kasut tumit tinggi.
   • Berjalan dengan kasut tumit agak sukar, dan banyak wanita akhirnya membayar mico apabila mereka tidak terbiasa. Sebelum melayari kasut jenis ini, luangkan masa untuk berlatih di rumah. Ikuti petua ini:
   • Sentiasa meletakkan tumit di lantai terlebih dahulu semasa mengambil langkah.
   • Ambil langkah yang lebih kecil daripada yang anda lakukan jika anda menggunakan kapal penjelajah atau sejenisnya.

4. 

   Perhatikan permukaan lembut atau tidak rata, yang dapat menjepit tumit.Pakai kasut yang selesa.
   • Anda boleh berjalan dengan elegan dengan memakai hampir semua jenis kasut, jadi jangan merasa wajib memakai kasut tumit tinggi. Sekiranya anda lebih suka flat dan seumpamanya, cuba tingkatkan postur dan bahasa badan anda - dan anda akan kelihatan sama elegan.

Elakkan berjalan dengan sandal jepit, kerana ia sangat bising, menghambat postur dan boleh menyebabkan tersandung - yang sama sekali tidak elegan.

• Petua
• Ikat tali kasut dengan kemas untuk mengelakkan tersangkut.
• Amalan membawa kepada kesempurnaan. Jangan putus asa!
• Cuba jangan membuat bising semasa berjalan. Sekiranya anda tidak dapat menahannya, ia mungkin terlalu tinggi untuk anda.
• Jangan cuba meniru model setiap hari, seolah-olah berada di catwalk. Jalan kaki jenis ini elegan dalam situasi tertentu, tetapi kelihatan aneh di lorong sekolah atau di pasar, misalnya.
• Sentiasa perhatikan jalan di hadapan anda.