Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Petua
• Amaran

Bahagian lain

Sekiranya rakan anda mempunyai dysphoria jantina, anda semestinya ingin menyokong mereka dalam semua yang mereka lalui, walaupun sebagai orang yang tidak disforik anda mungkin tidak memahami setiap perinciannya. Perkara utama yang harus diingat adalah dengan selalu merujuk kepada rakan anda sebagai jantina sebenar mereka dan menggunakan kata ganti nama mereka (yang bermaksud jantina / kata ganti nama yang mereka kenal), mengajukan soalan hormat kepada mereka dan mendengarkan pendapat mereka mengenai perkara ini, dan boleh dipercayai dengan maklumat yang mereka pilih untuk dikongsi dengan anda.

Langkah-langkah

1. 

   Dengarkan rakan anda. Sekiranya anda cisgender (bererti anda mengenal pasti jenis kelamin yang ditugaskan semasa kelahiran), anda mungkin bukan pakar dalam masalah yang dihadapi oleh rakan anda. Sentiasa bersedia untuk mendengar mereka bercakap mengenai perjuangan mereka. Gender dysphoria berbeza bagi setiap orang, jadi cara terbaik untuk mengetahui keadaannya adalah dengan mendengarnya dari rakan anda secara peribadi.

2. 

   
   
   Jangan mengelakkan keadaan. Ini mungkin akan membuat rakan anda kecewa atau kecewa jika anda mengabaikan dysphoria mereka sepenuhnya. Bagi banyak orang, dysphoria memainkan peranan besar dalam kehidupan mereka dan siapa mereka, dan walaupun anda dapat dengan mudah mengabaikannya, selalunya rakan anda tidak dapat melakukannya.

3. 

   
   
   Ketahui bahawa walaupun anda tidak boleh menolak untuk membicarakannya sepenuhnya, anda tidak harus bercakap dengan rakan anda secara eksklusif mengenai disforia. Jangan mula bertindak seperti yang ada pada rakan anda sebagai trans.Memikirkan mereka mungkin berbeza jantina daripada yang anda sangka, mereka masih menjadi orang yang selalu mereka lakukan. Terus bercakap dengan rakan anda seperti biasa.

4. 

   
   
   Tanya rakan anda kata ganti nama apa yang mereka gunakan. Wanita trans (orang yang ditugaskan sebagai lelaki tetapi dikenali sebagai wanita) biasanya menggunakan wanita itu, dan lelaki trans (orang yang ditugaskan sebagai wanita tetapi dikenali sebagai lelaki) cenderung menggunakan dia. Walau bagaimanapun, kata ganti nama diri mereka dan kata ganti nama (kata ganti selain daripada tiga) kadang-kadang lebih disukai oleh sesetengah orang. Tanya bila tidak boleh menggunakan kata ganti nama tersebut, kerana rakan anda mungkin tidak terbuka secara terbuka di beberapa tempat. Walaupun merasa tidak enak untuk menipu rakan anda, kadang-kadang perlu untuk melindungi mereka dari keluar.

5. 

   Puji rakan anda dengan cara yang mengesahkan jantina. Panggil rakan pemindahan anda "cantik" atau "cantik" jika dia memakai topi yang comel atau kelihatan sangat cantik pada hari itu. Sekiranya rakan anda adalah lelaki trans, dipanggil sekali sekala "jantan" atau "tampan" mungkin akan melegakan masalah dysphoria dan harga diri. Jangan terlalu menumpukan perhatian pada penampilan mereka, jika tidak, jika tidak, ia akan merasa terpaksa dan janggal bagi anda berdua.

6. 

   Perlakukan rakan anda seperti anda akan memperlakukan mana-mana jantina mereka (jantina yang mereka kenal). Sekiranya anda mengalami "gadis malam" - jemput rakan gadis trans anda, dan sebaliknya berlaku untuk budak lelaki trans. Sekiranya anda meminta nasihat cinta kepada rakan wanita anda yang lain, tanyakan juga kepada rakan trans anda - mungkin juga secara bergurau mengatakan sesuatu di sepanjang "kerana anda semua adalah gadis, bolehkah anda membantu saya memahami apa yang dimaksudkan oleh teman wanita saya ketika dia berkata _______? " Ini dapat membantu rakan trans anda lebih banyak daripada yang anda fikirkan.

7. 

   Mintalah nikmat kecil yang sesuai dengan jantina yang disukai rakan anda. Dengan wanita trans, tanyakan kepadanya apakah dia keberatan untuk menolong anda membersihkan suatu ketika atau pergi berbelanja dengan anda, barang-barang gadis. Sekiranya anda seorang lelaki, pujilah dia kerana benar-benar baik dalam hal gadis itu. Sekiranya anda bergaul dengan lelaki trans, minta dia membawa bungkusan anda, senyum dan hargai jika dia memegang pintu, minta dia mendapatkan kayu bakar, barang seperti itu. Pujian kecil yang berkaitan dengan jantina dan harapan ini dapat menjadi sangat mendalam untuk membantu orang trans merasa diterima. "Butch dapat mengambil barang-barang itu dari rak atas, dia sangat kuat. Hei Butch, adakah anda akan menarik panggangan ke bawah sehingga kita dapat barbeku?" Perkara semacam itu. Tidak seperti berlebihan, seperti yang anda lakukan dengan sesiapa sahaja dari usia, kesihatan dan jantina mereka. "Sayang, tolong susun bunga itu? Saya tahu anda sudah mengetahuinya." Tidak kira bagaimana rupa mereka, perjumpaan dengan jantina kecil ini berlangsung sepanjang masa bagi kebanyakan orang dan diterima begitu saja. Mereka air di padang pasir untuk seseorang yang telah lama dibakar oleh tidak pernah diterima sebagai siapa mereka. Jangan terkejut sesekali terima kasih lebih besar daripada pahala kecil, itu hanya bermaksud bahawa apa yang anda buat sangat bermakna bagi mereka.

8. 

   Bantu mereka dengan bilik mandi yang sama. Sekiranya anda mempunyai jantina yang sama, masuk terlebih dahulu untuk melihat apakah ada orang di sana dan memanggil mereka, maka berjaga-jaga adalah kebaikan yang sangat besar. Sebilangan besar orang dalam peralihan mengalami kesukaran untuk mencari bilik mandi yang dapat mereka gunakan, pada beberapa tahap mereka dapat menghadapi masalah di kedua-dua bilik mandi. Semasa merancang acara, cari di mana-mana bilik mandi pengguna tunggal yang bercampur. Beberapa tempat mempunyai bilik mandi kurang upaya yang dipasang secara berasingan dari lelaki atau wanita dengan hanya satu tandas di dalamnya. Bila-bila masa rakan memeriksanya terlebih dahulu mungkin akan banyak membuat mereka malu dalam pencarian.

Soalan dan Jawapan Komuniti

Saya seorang gadis dan begitu juga sahabat saya. Namun, dia hanya memberitahu saya bahawa dia transgender dan mahu saya merujuknya dengan kata ganti nama lelaki, tetapi saya mahukan seorang gadis terbaik. Adakah itu salah?

Tidak, tidak salah, tetapi anda tidak boleh memaksa rakan anda untuk menjadi seseorang yang bukan dia. Sekiranya anda mahukan gadis terbaik, maka anda perlu mencari sahabat baru yang dikenali sebagai gadis. Jika tidak, anda harus belajar menerima sahabat anda untuk siapa dia.

Bagaimanakah saya dapat membantu rakan saya mengatasi dysphoria jantina jika saya percaya bahawa ia adalah gangguan mental?

Sekiranya rakan anda mengalami dysphoria jantina, itu bukan tempat anda untuk menolong mereka "mengatasinya". Sekiranya mereka ingin bercakap dengan seseorang tentang perasaan mereka, mereka dapat berjumpa dengan ahli terapi profesional yang dapat membantu mereka memahami dan memahami identiti jantina mereka. Anda boleh menolong rakan anda dengan memanggil mereka kata ganti nama pilihan mereka dan menyokongnya ketika mereka memerlukannya.

Kakak saya mempunyai seorang rakan yang mempunyai dysphoria jantina yang berpura-pura menjadi budak lelaki. Dia memberitahu saya, tetapi rakannya membuat dia bersumpah untuk tidak memberitahu sesiapa pun. Saya rasa bersalah yang saya tahu.

Luruskan dengan orang itu. Suruh kakak anda meminta maaf kepadanya juga. Kakak anda mesti faham bahawa ini adalah rahsia dan dia adalah satu-satunya orang yang harus memberitahu. Namun, jika anda mengatakan yang sebenarnya dan anda berdua meminta maaf, maka dia mungkin akan memaafkan anda dan adik anda.

Saya seorang lelaki trans dan saya berkawan dengan rakan saya selama 6 bulan. Saya telah meminta SEMUA mereka menggunakan kata ganti nama lelaki dan nama baru saya, tetapi tidak ada yang menggunakannya. Nasihat?

Kumpulkan rakan anda dan jelaskan perkara ini kepada mereka sekali lagi, dengan tenang. Beritahu mereka betapa pentingnya anda menggunakan kata ganti nama dan nama yang betul, dan jika anda belum melakukannya, jelaskan apa itu dysphoria. Sekiranya mereka terus mengabaikan apa yang anda katakan kepada mereka, cari rakan baru.

Pasangan saya baru-baru ini memberitahu saya bahawa mereka telah mempertanyakan jantina mereka dan mungkin trans, tetapi ibu bapa mereka tidak begitu menerima. Mereka sangat tertekan, bagaimana saya dapat menolong mereka?

Tunjukkan penerimaan anda seboleh-bolehnya tanpa keterlaluan. Dengarkan mereka jika mereka perlu melampiaskan, dan beri nasihat ketika diminta.

Saya seorang lelaki trans dengan disforia jantina. Beberapa rakan saya mengejek saya, dan menyentuh dada saya. Saya minta mereka berhenti tetapi mereka tidak akan. Apa yang saya buat?

Katakan kepada mereka bahawa ini sangat menjengkelkan dan minta mereka sekali lagi untuk jangan sekali-kali melakukannya lagi. Sekiranya mereka berterusan, tamatkan persahabatan. Mereka benar-benar tidak sopan dan tidak sensitif (dan pada dasarnya mengganggu anda secara seksual), dan anda berhak mendapat yang lebih baik.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya rakan saya tidak akan memeluk saya lagi jika saya keluar sebagai trans?

Jelaskan kepada mereka bahawa ini adalah anda, sama ada mereka menyukainya atau membencinya. Anda tidak memerlukan orang seperti itu dalam hidup anda kerana mereka hanya akan menahan anda. Tetapi kedengarannya anda belum keluar, jadi mungkin ada kepercayaan kepada rakan anda sebelum menanggung yang terburuk.

Saya ingin membawa rakan wanita trans saya berbelanja pakaian wanita kerana sejak kebelakangan ini dia merasa tidak sihat. Adakah itu idea yang baik?

Mungkin begitu. Tanya dia jika dia bersedia. Memakai pakaian tertentu dapat meredakan dysphoria bagi sesetengah orang.

Saya mempunyai pasangan yang mengatakan bahawa mereka fikir mereka trans. Adakah ia akan menjadi tidak sihat sekiranya saya hanya memanggilnya dengan kata ganti ketika kita bersendirian? Kebanyakan orang di sekitar mereka tidak tahu dan saya tidak dapat mengenali mereka.

Cara dysphoria menampakkan dirinya berbeza bagi setiap orang. Tanyakan kepada mereka kata ganti nama pilihan mereka dan di mana mereka mahu anda menggunakannya.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya pasangan saya mahu memakai pakaian semasa waktu intim?

Bercakap dengan mereka mengenainya, penting untuk membincangkan apakah pasangan anda dan tidak selesa melakukannya. Sekiranya mereka ingin memakai pakaian mereka, kemungkinan mereka hanya akan memberi tumpuan kepada anda, jadi berbaring dan nikmati.

Petua

• Peluk rakan anda dengan kerap; orang dengan disforia jantina sering mempunyai masalah harga diri. Anda akan terkejut dengan seberapa ramai orang yang takut untuk menyentuhnya.
• Jangan biarkan rakan anda menjadi terlalu bergantung pada anda sehingga tahap yang tidak sihat. Cuba bergaul dengan orang lain yang ramah dan menerima orang trans. Memperkenalkannya kepada orang lain yang boleh mereka percayai akan menolong mereka secara tetap, jangka panjang dan juga meluaskan kalangan anda.
• Jangan beritahu orang lain; jika rakan anda ingin memberitahu kepada diri mereka sendiri bahawa tidak apa-apa, tetapi itu tidak bergantung kepada anda. Ini juga soal keselamatan fizikal. Itu termasuk rakan yang anda fikir akan menerimanya dan menyukainya - berbincanglah dengan rakan trans anda terlebih dahulu dan tawarkan apa sahaja yang anda fikirkan dapat membantu rakan baru itu membina kepercayaan, seperti "Saya tahu seseorang yang aktif dalam isu LGBT dan dia membuat ucapan yang bersemangat di bertemu sekali tentang bagaimana orang harus memperlakukan orang transgender dengan hormat. Saya fikir anda akan bergaul dengannya, sekurang-kurangnya anda tidak akan mempunyai masalah dengannya. Adakah anda ingin bertemu dengannya? Sekiranya ya, adakah anda menyukai saya untuk memberitahunya terlebih dahulu atau adakah anda ingin mendapatkan idea tentang apa yang dia suka dahulu? "
• Jangan tanya mereka mengenal pasti apa yang mereka kenal. Itu benar-benar salah satu perkara terburuk yang boleh anda lakukan. Sama buruknya, jangan ingatkan mereka bahawa mereka tidak selesa dengan badan mereka.

Amaran

• Terdapat banyak orang transgender di sekitar. Elakkan menarik perhatian kepada status trans rakan anda di khalayak ramai, kecuali mereka memintanya.
• Pastikan anda tidak membincangkan mengenai pengalaman mereka sebagai orang trans.