Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Penari menghipnotis kami dengan rahmat dan keindahan mereka. menari dan berputar pada hujung jari. Untuk ini, mereka menggunakan kasut khas, sangat tahan di hujungnya dan mesti dilekatkan dengan kuat pada pergelangan kaki agar tidak terlepas dari kaki. Mengetahui cara mengikat pita adalah asas dan, untungnya, tidak sukar. Anda memerlukan sedikit masa dan pengalaman untuk mencapai kesempurnaan, tetapi ini dapat dipelajari sejak awal. Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 2: Bersedia untuk Mengikat Sneakers

1. 

   Pakai kasut anda. Ukurannya mestilah sesuai untuk kaki anda dan kaset mesti sudah dijahit.Lakukan sebarang penyesuaian yang diperlukan, seperti menjahit gelang getah bertetulang dan mengetatkan tali.
   • Pakai seperti biasa, termasuk petua dan aksesori lain yang biasa anda gunakan.

2. 

   
   
   Posisikan kaki anda. Duduk di atas lantai, bengkokkan kaki anda dan biarkan kaki anda rata, membentuk sudut 90 ° antara pergelangan kaki dan tulang kering anda.
   • Mengikat kasut pada pergelangan kaki yang lentur akan memberi anda kelonggaran yang diperlukan untuk menari ketika anda berdiri, mengimbangi hujungnya.
   • Ini akan mengelakkan anda dari mengikatnya terlalu ketat dan mencederakan diri sendiri, memotong peredaran anda sendiri.

Bahagian 2 dari 2: Mengikat Sneakers

1. 

   
   
   Ikat busur dari dalam. Lepaskan pita dalaman ke bahagian atas dan teruskan sehingga melepasi tulang pergelangan kaki; teruskan pusingan dari belakang, di atas tendon Achilles dan selesai di atas tulang dalam pergelangan kaki.
   • Berhati-hatilah untuk tidak meninggalkan lipatan dan celah ketika pita melintasi kaki; ketatkan dengan baik, tetapi tanpa menghalang peredaran.
   • Pita dalaman membuat gelung yang lebih besar daripada pita luar di sekitar pergelangan kaki, memberikan lebih banyak kestabilan ketika menari.

2. 

   
   
   Ikat pita yang lain. Pegang hujung pita ke tulang dalam pergelangan kaki, tarik pita luar ke bahagian bawah kaki, melewati tulang dalam pergelangan kaki dan belakang, di tendon Achilles. Bawa ke depan, menutupi tulang pergelangan kaki. Pita harus melepasi bahagian depan pergelangan kaki anda dan mencari hujung pita yang lain, yang selama ini anda pegang.
   • Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ikat pita sehingga ketat pada kulit, tanpa lipatan dan kelonggaran.

3. 

   Buat simpulan. Ambil dua hujung bahagian dalam pergelangan kaki dan ikat di tempat yang sama dengan yang anda pegang sebelumnya. Tarik petua dan peras untuk memberi ketegasan. Ikat dua simpul jika anda perlu.
   • Simpul harus berada di sebelah pergelangan kaki, di ruang antara tulang dalam pergelangan kaki dan bahagian di atas tendon Achilles. Ini adalah tempat yang sesuai untuk simpul tanpa menunjukkan ketulan pada siluet kaki.

4. 

   Sembunyikan hujung kaset. Setelah selesai mengikat simpul, gunakan jari anda untuk mengikat hujung ke pita, di sekitar pergelangan kaki.
   • Semburan rambut yang sedikit membantu menahan simpul di tempatnya dengan sempurna.
   • Sekiranya anda memakai terlalu banyak pita selepas simpulan selesai, anda boleh memotong lebihan. Berhati-hatilah untuk tidak memotong terlalu banyak, terutama jika anda mengganti sisi kasut, kerana panjang pita diubah mengikut kaki yang dihidupkan.
   • Potong pita pada sudut sehingga tidak tergoyahkan; langkah lain yang menarik untuk mengelakkan ini berlaku adalah dengan menggunakan sedikit pangkal kuku di tepi potong.

Petua

• Kasut kasut anda harus berukuran sama dengan kaki anda dan pita dan elastik hendaklah dijahit pada mereka sebaik sahaja dibeli.
• Terdapat cara lain untuk mengikat kasut pointe jika kaedah ini tidak sesuai untuk anda. Setiap penari mempunyai keutamaan mereka, cari yang paling sesuai untuk anda.
• Sekiranya pita itu juga mempunyai elastik, buatlah mereka melalui tendon Achilles.

Amaran

• Tidak pernah cuba naik ke hujung jika anda tidak diizinkan oleh tenaga pengajar anda, anda mungkin mengalami kecederaan serius.
• Jangan mengikat pita terlalu rapat, agar tidak menimbulkan tendonitis di pergelangan kaki, ini pasti akan membuatkan anda tidak menari sebentar. Itulah sebabnya sangat penting bahawa kasut diikat dengan kaki dilenturkan.